バランスダイエット【心理・運動・食事】
megu多くの健康法やダイエット法が機能しないのは、「心の仕組み」と「身体の仕組み」が別々に扱われているからです。 私は、元看護師・健康運動指導士として培った科学的根拠に基づく安全なプロセスと、フラクタル心理学による潜在意識の構造理解を融合。 この稀有な視点から、運動・食事・心理の全てを統合した本質的なコンディショニングを提供します。 当チャンネルは、流行に左右されず、心身のポテンシャルを最大限に引き出し、結果を出し続けるための原理原則を静かに、深くお伝えします。 -------- 💡 m e g u からのメッセージ（ご挨拶案） 「人生を変える鍵は、流行のノウハウではなく、あなたの心身に隠された『本質的な真実』の中にあります。」 megu -------- 📢 配信スケジュール • 通常配信： 週3〜4回 • V.I.P. メンバーシップ： 週2〜3回 -------- 💎 V.I.P. ... more
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Reviews
- 万年ダイエッター卒業しました！
甘いもの、ジャンクフード大好き、運動が継続できない女がストレスなく変われました！
今では必要以上に欲しなくなり、運動含め、良い習慣付けができるようになりました。
昔は感情のままに食べ、でも食べた後は後悔して。制限することはストレスになり、思うようにダイエットできませんでした。。
『どうせ変わらない』と聞く耳を持たなかったタイプだったんですが(笑)
論理立てて話してくださるので、納得感があって、やってみようと思えたんです。
めぐさんが言っていることを素直に受け止めてやってみたら気持ちの変化が出てきて、良い習慣が身につきました！
健康や身体のしくみについても分かりやすく話してくださるので勉強になります。
少しでも変わりたい気持ちがある人、健康への意識を高めたい人はぜひ聴いてみてください〜
Apple Podcasts5Risa___Japan9 months ago - 心身の健康の参考になりとても感謝しております。
聴かせていただいて、とても前向きな気持ちになります。その時々で自分に必要な事柄をキャッチできる気がします。これからも配信心待ちにしております。
Apple Podcasts5やま3377Japan2 years ago - ３ヶ月で4kg痩せた
meguさんのお話で運動と栄養の理解が深まりダイエットがはかどりました。
さかのぼって最初から聞いています。たんぱく質を摂ることに努力すると空腹感や飢餓感がなくなり苦しさ、ストレスを感じません。
meguさんには感謝しかありません。ありがとうございます。
Apple Podcasts5えるんすけJapan3 years ago
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