大人に効く 漢方うるおいセラピー
YUMIKO４０代以上の大人女性（または男性）が心地よく過ごすためのヒント 漢方のこと、心とからだのうるおいについて、陰陽五行論のエッセンス、中国茶にまつわるエピソードや、日々の中で感じたことを織り交ぜながらお話しています。 YUMIKO 国際中医師・漢方養生指導士/中国茶芸師/四柱推命鑑定士 番組についてのご感想やご質問、サロンについてのお問い合わせ、セミナーのご依頼等は、InstagramのDMまたはe-mail : miu0615@nifty.comまでお願いいたします。 instagram.com/lesalonxianghua?r=nametag (ル・サロン・シャンホア） 🔸著書 （Amazon他 にて販売中） ・現代を生きるバブル世代のためのさからわないエイジング＆インナービューティ・レシピ 〜昔よりがんばれなくなった自分にもがいている貴女へ〜 ・ちょうどいい場所で自分... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 204 | Founded | 4 years ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Category | Health & Fitness |
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前半では、風邪やウィルスに負けない正気を高める養生、風邪が治っても食欲が戻らない、咳が長引くなどこじらせた風邪に使われる漢方薬などをご紹介、
後半はホットフラッシュやイライラなど「熱タイプ」の更年期症状についてお話します。立冬を迎えぐっと冷え込みましたね。防寒しながら、養生を続けていきましょう！
◆今回ご紹介した漢方薬/食薬
・銀翹散/銀翹解毒丸（ぎんぎょうさん/ぎんぎょうげどくがん）
・板藍根（ばんらんこん）
・小柴胡湯（しょうさいことう）
・柴胡桂枝湯（さいこけいしとう）
・麦... more
エネルギー不足タイプの更年期症状は、からだの不調だけではありません。今回は、心に元気がない時の漢方的な原因と対処法について、お話します。
今回ご紹介した漢方薬
・補中益気湯（ほちゅうえっきとう）
・六君子湯（りっくんしとう）
・人参養栄湯（にんじんようえいとう）
・加味帰脾湯（かみきひとう） ※特に詳しくお話しています
【漢方セルフケア講座・薬膳レッスン・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram... more
喉の乾燥や痛みが気になる季節、冷蔵庫にある旬の野菜や果物を使ったスムージーなど簡単な薬膳、後半は疲れやすいエネルギー不足タイプの更年期症状についてお話します。
今回ご紹介した漢方薬
・補中益気湯（ほちゅうえっきとう）
・十全大補湯（じゅうぜんだいほとう）
・人参養栄湯（にんじんようえいとう）
・加味帰脾湯（かみきひとう）
【漢方セルフケア講座・薬膳レッスン・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagra... more
季節柄、風邪やウイルス対策としての漢方薬の選び方とタイミングについて、後半は先週に続いて更年期についてお話します。
今回ご紹介した漢方薬
・葛根湯（かっこんとう）
・麻黄湯（まおうとう）
・桂枝湯（けいしとう）
・香蘇散（こうそさん）
【漢方セルフケア講座・薬膳レッスン・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。
ル・サロン・シャン... more
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Which podcasts are similar to 大人に効く 漢方うるおいセラピー?
These podcasts share a similar audience with 大人に効く 漢方うるおいセラピー:
1. ごはんとみそしる
2. 羽田美智子のChange of Life～更年期の井戸端会～
3. 植物最高Radio
4. 暮らしのおへそラジオ
5. 料理たのしくなる相談室
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