Prácticas vivas - Meditación, Budismo, y espiritualidad.
Alejandro PawlTécnicas simples, meditaciones guiadas y conversaciones sobre budismo y prácticas espirituales de todo tipo. No hace falta experiencia previa: solo curiosidad y práctica. ¡Comenzá a meditar hoy!
| Publishes | Daily | Episodes | 23 | Founded | 2 months ago |
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| Language |  Spanish | Number of Listeners | Categories | CoursesEducation |
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Nekkhamma: renuncia es uno de los diez paramitas o virtudes budistas. En el encuentro grupal de hoy, exploramos como la renuncia puede ser entendida, y practicada, como condición y acción de dejar algo para habilitar otra cosa mejor.
Esta práctica guiada contiene una instrucción básica para comenzar la meditación, y hace referencia al valor de la renuncia (la virtud Nekkhamma). La renuncia, entendida como un dejar algo para habilitar algo mejor. No es una renuncia negativa, desvi... more
Esta meditación comienza con una instrucción básica, y tiene momentos de silencio extendido para que practiques mayor concentración.
Te comparto la relajación guiada que hacemos, en el grupo, antes de meditar.
Si querés participar:
Es por Zoom, Miércoles 7:30 AM hora Argentina. Todo dura 1 hora. Hacemos una relajación inicial, una breve reflexión, y meditamos. Sin costo y sin ne... more
Te comparto la meditación guiada que hicimos en el grupo hoy.
Si querés participar:
Es por Zoom, Miércoles 7:30 AM hora Argentina. Todo dura 1 hora. Hacemos una relajación inicial, una breve reflexión, y meditamos. Sin costo y sin necesidad de con... more
Hagamos una meditación de 30 minutos, que contiene una breve relajación y sensibilización corporal, y prácticas de vincularnos a incomodidades.
Es normal sentir incomodidades al meditar, especialmente al principio.
En este episodio, exploramos formas de entender las incomodidades, como darles sentido, vincularnos a ellas, integrarlas a la práctica y hacerlas parte del proceso de crecimient... more
Hablemos de Gotama, el Buda, del contexto de creencias de su época, y de las condiciones y vivencias que fueron germinales al Budismo.
Corrección - dije Alara Kalara al mencionar el primer maestro del buda como samana, pero el nombre correcto es Ala... more
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