Rephonic
Artwork for לנשום על הספה

ברוכים הבאים ל"לנשום על הספה". מוזמנים לצאת אתנו להפסקה מרתקת של חצי שעה שתיתן את מה שהראש והלב צריכים: להבין, להרגיש, לנשום. נצא יחד למקומות מרתקים בתוכנו, נתחבר לעולמות הפסיכולוגיה ונתרגל מיינדפולנס, נוכחות ונשימות. נלמד כיצד להתמודד עם רגשות לא פשוטים, איך להגיב לביקורת עצמית וחיצונית, נתרגל נשימה נכונה, נכיר ונדייק בניית מערכות יחסים טובות יותר, איך להביא יותר חמלה לעצמנו ולאחרים, ואיך לבנות ח... more

PublishesWeeklyEpisodes8Founded6 months ago
Language
Hebrew
Number of ListenersCategories
Health & FitnessMental Health

Listen to the Podcast

Artwork for לנשום על הספה

Latest Episodes

הפרק הזה הוא השלישי והאחרון בטרילוגיית פרקים שעוסקת בדחיינות או באיך אפשר להזיז את עצמנו. more

--:--
--:--
a month ago
YouTube

--:--
--:--
a month ago
YouTube

הפרק עוסק בנושא מוכר מאוד וכאוב... דחיינות. more

--:--
--:--
2 months ago
YouTube

מהי ביקורת עצמית? מתי היא חיובית ומתי היא מזיקה? האם יש גם מסרים שאפשר ללמוד מהם מתוך ביקורת עצמית? וכיצד אפשר להתמודד איתה כשהיא פוגענית והרסנית? על כל אלו התכנסו לשוחח בפרק זה וגם לתרגל.

--:--
--:--
5 months ago
YouTube

אחד הדברים המהותיים והמשמעותיים ביותר לבריאותנו הנפשית והפיזית זו הנשימה ובפרט הדרך בה אני נושמים. more

--:--
--:--
5 months ago
YouTube

גם בפרק של היום נדבר על רגשות, בצל המלחמה שפרצה בשבעה באוקטובר. איך מתמודדים עם רגשות 'שליליים'? נקבל טיפים וכלים יישומיים להתמודדות המורכבת בימים אלה בתוך עצמנו, עם המשפחה וכיצד לסייע לילדים בבית.

--:--
--:--
5 months ago
YouTube

מה זה רגשות? למה יש לנו אותם? מה אפשר לעשות איתם? הפרק נכתב לפני השבת השחורה ומלחמת 'חרבות ברזל', ונעשו לו התאמות לאור הכאב הגדול והקושי המתמשך. חצי שעה על התמודדות עם רגשות מאתגרים וקשים, סבל לצד תקווה... בימים אלה כולנו צריכים כלים שיסייעו לנו לתפק... more

--:--
--:--
6 months ago
YouTube

ליאת נוימן, פסיכולוגית קלינית, יוסי בן אשר, מומחה למיינדפולנס, מחברים את עולמות הפסיכולוגיה והמיינדפולנס. אושר, סבל, חוסן, גוף-נפש, נשימה ועוד... בפרק הראשון מוצגים העקרונות הבסיסיים של פסיכולוגיה ומיינדפולנס בשילוב תרגול. הפרק הוקלט לפני ה- 7.10.23.... more

--:--
--:--
6 months ago
YouTube

Insights

Contact Information
Podcast Host
Number of Listeners
See our estimate of how many downloads per episode this podcast gets.
Growth
See how this podcast's audience is growing or shrinking over time.

Find out how many people listen to לנשום על הספה and see how many downloads it gets.

We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database.

Listen to the audio and view podcast download numbers, contact information, listener demographics and more to help you make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on.

Chart Rankings

Audience

Listeners, engagement and demographics and more for this podcast.

Listeners per EpisodeGender SkewEngagement Score
Primary LocationSocial Media Reach

Frequently Asked Questions About לנשום על הספה

Where can I find podcast stats for לנשום על הספה?

Rephonic provides a wide range of data for three million podcasts so you can understand how popular each one is. See how many people listen to לנשום על הספה and access YouTube viewership numbers, download stats, chart rankings, ratings and more.

Simply upgrade your account and use these figures to decide if the show is worth pitching as a guest or sponsor.

How do I find the number of podcast views for לנשום על הספה?

There are two ways to find viewership numbers for podcasts on YouTube. First, you can search for the show on the channel and if it has an account, scroll through the videos to see how many views it gets per episode.

Rephonic also pulls the total number of views for each podcast we find a YouTube account for. You can access these figures by upgrading your account and looking at a show's social media section.

How do I find listening figures for לנשום על הספה?

Podcast streaming numbers or 'plays' are notoriously tricky to find. Fortunately, Rephonic provides estimated listener figures for לנשום על הספה and three million other podcasts in our database.

To check these stats and get a feel for the show's audience size, you'll need to upgrade your account.

How many subscribers does לנשום על הספה have?

To see how many followers or subscribers לנשום על הספה has, simply upgrade your account. You'll find a whole host of extra information to help you decide whether appearing as a sponsor or guest on this podcast is right for you or your business.

If it's not, use the search tool to find other podcasts with subscriber numbers that match what you're looking for.

How many listeners does לנשום על הספה get?

Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. You can see some of this data for free. But you will need to upgrade your account to access premium data.

How many episodes of לנשום על הספה are there?

לנשום על הספה launched 6 months ago and published 8 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.

How do I contact לנשום על הספה?

Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contact information for you.

Where do you get podcast emails for לנשום על הספה from?

Our systems scan a variety of public sources including the podcast's official website, RSS feed, and email databases to provide you with a trustworthy source of podcast contact information. We also have our own research team on-hand to manually find email addresses if you can't find exactly what you're looking for.

Where does Rephonic collect לנשום על הספה reviews from?

Rephonic pulls reviews for לנשום על הספה from multiple sources, including Apple Podcasts, Castbox, Podcast Addict and more.

View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide whether this podcast is worth pitching as a guest or sponsor.

How does Rephonic know which podcasts are like לנשום על הספה?

You can view podcasts similar to לנשום על הספה by exploring Rephonic's 3D interactive graph. This tool uses the data displayed on the 'Listeners Also Subscribed To' section of Apple Podcasts to visualise connections between shows.