LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
Julia Sahm - Coach für Emotionales Essen, Autorin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, AbnehmcoachDein Podcast rund um die Themen persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es häufig... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 418 | Founded | 7 years ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Categories | Mental HealthAlternative HealthHealth & Fitness |
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Diese Folge ist für dich, wenn du ständig mit Essen beschäftigt bist, dich selbst unter Druck setzt und dir einfach wünschst, endlich Ruhe im Kopf und Vertrauen in dich selbst zu finden.
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Am Ende dieser Folge wirst du verstehen, warum dieser Gedanke so mächtig ist – und wie du aus dem Schwarz-Weiß-Denken aussteigen kannst, damit ein kleiner Ausrutscher nicht automatisch in einem Essanfall endet.
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Diese Folge ist für dich, wenn du das Älterwerden eher fürchtest als feierst – und dir Mut, Ehrlichkeit und Inspiration wünschst, dass das Leben mit 50 nicht weniger wird, sondern freier.
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Diese Folge ist für dich, wenn du schon mehrfach abgenommen hast, aber dein Gewicht nie dauerhaft halten konntest – und lernen möchtest, wie Essen an Bedeutung verliert und du dein Wunschgewicht entspannt halten kannst.
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Reviews
- Lieblings-Podcast
Liebe Julia
Du hast mein Leben total positiv verändert. Ich höre dein Podcast so gerne, du triffst immer die richtigen Worte. Vielen Dank!!!
Apple Podcasts5Claudia Fa.
Switzerland4 months ago - Musik nervt
Die Themen sind interessant. Diese neue Musik ist so nervig und anstrengend.
Apple Podcasts3ghkudjuGermany10 months ago - Immer neue Impulse & Inspiration für zwischendrin
Neue Kategorie - ich liebs!
Ich finde deinen Podcast und die kurzen Fragen für zwischendrin super hilfreich und bin so dankbar, dass du uns so viele kostenlose Ressourcen mitgibst. Vielen Dank liebe Julia (& Team). 💕
Apple Podcasts5Cleo.C.Germanya year ago - Schlank mit Stil
Mit Witz, Charme und guter Laune gibt Julia Sahm auf sehr einfühlsame Weise ihren Hörern ( mit interessanten Interviewgästen) Ratschläge zur Selbstliebe & Gewichtsabnahme ❣️
Apple Podcasts5Mkrad14
Francea year ago - Super hilfreich
Der Podcast und das Coaching war für mich ein Glücksgriff. Tolle Inhalte, die das Leben besser machen. Kleine Anmerkung. Der Podcast mit Frau Gill war spannend, aber sie muss dringend lernen, ihre Gesprächspartnerin aussprechen zu lassen. Das war enorm unangenehm!
Apple Podcasts5SantaKarolinaGermanya year ago
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Which podcasts are similar to LIFESTYLE SCHLANK?
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1. Iss klüger, nicht weniger - Gesund Abnehmen ohne Hunger
2. Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht
3. GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
4. Dr. Matthias Riedl – So geht gesunde Ernährung
5. Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
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