LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für PsychotherapieDein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein S... more
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 370 | Founded | 7 years ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Categories | Alternative HealthMental HealthHealth & Fitness |
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Ich gebe dir 8 konkrete Tipps an die Hand: 4 Tipps, wie du Weihnachtsleckereien genießen kannst, ohne zuzunehmen oder ins schlechte Gewissen zu fallen, 4 Tipps, wie du mit familiären Stressoren umgehen kannst, ohne in alte Essmuster zu rutschen.
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Wir schauen uns gemeinsam an, welche Rolle du als Mutter spielst, wie du dein Kind achtsam begleiten kannst – und warum es so wichtig ist, nicht mit Druck, sondern mit Verständnis zu reagieren.
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Reviews
- Musik nervt
Die Themen sind interessant. Diese neue Musik ist so nervig und anstrengend.
Apple Podcasts3ghkudjuGermany2 months ago - Immer neue Impulse & Inspiration für zwischendrin
Neue Kategorie - ich liebs!
Ich finde deinen Podcast und die kurzen Fragen für zwischendrin super hilfreich und bin so dankbar, dass du uns so viele kostenlose Ressourcen mitgibst. Vielen Dank liebe Julia (& Team). 💕
Apple Podcasts5Cleo.C.Germany3 months ago - Schlank mit Stil
Mit Witz, Charme und guter Laune gibt Julia Sahm auf sehr einfühlsame Weise ihren Hörern ( mit interessanten Interviewgästen) Ratschläge zur Selbstliebe & Gewichtsabnahme ❣️
Apple Podcasts5Mkrad14
France3 months ago - Super hilfreich
Der Podcast und das Coaching war für mich ein Glücksgriff. Tolle Inhalte, die das Leben besser machen. Kleine Anmerkung. Der Podcast mit Frau Gill war spannend, aber sie muss dringend lernen, ihre Gesprächspartnerin aussprechen zu lassen. Das war enorm unangenehm!
Apple Podcasts5SantaKarolinaGermany3 months ago - Danke
Heilsam auf allen Ebenen. Danke liebe Julia! 🙏🏻
Apple Podcasts5Libelle_14Germany5 months ago
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2. Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen
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