Life is a dance ~軽やかに生きる
Yumi Takayamaうまくいってない国際結婚生活にしがみつき、身動きができない状態で数年を過ごしていました。すべては夫のせいと責任をなすりつけていましました。心理学、自己成長、心と体の栄養学とコーチングを学びました。セルフコーチングをした時に、夫ではなく、自分自身の考え方が、自分を不幸にしていたことに気づきました。 アメリカ在住30年のゆみが、人生後半をあきらめない生き方、私はどうせできない、ではなく、やってみせると思えるヒントを発信しています。 『Life is a dance 』は、私のモットー。あまり考えすぎず、がんばりすぎずに軽やかにダンスのように、自分に正直に生きていきたい。 女性エンパワメント、自己啓発、健康、セルフケア、セルフイメージ 日英バイリンガル、ロスアンゼルス在住、二人娘の母、歌とダンス好き、大阪出身 Instagram: ＠empowermentcoachyumi Facebook: ... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 141 | Founded | 4 years ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Self-ImprovementEducation |
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マラケッシュのある夜、屋台で出会った一人の女性との会話が、私の中の“当たり前”を静かに揺さぶりました。
旅先での何気ない言葉から、自分の中にあった常識に気づき、まったく違う見方があることを知りました。
それによって、世界の見え方が変わる。。。そんな瞬間って、誰にでもあるのかもしれません。
今日は、モロッコで体験した「のけぞるほど驚いた出来事」についてお話しします。
それは、私にとって“当たり前の枠”を超え、世界をもう一度見つめ直すきっかけとなった出来事... more
スペインに行くと決めたのは、観光だけじゃありませんでした。
もう一つの大きな理由、それは、ダンスのレッスンを受けてみることでした。
私が今、はまっているアーバンキゾンバという踊りは、ヨーロッパでは大人気です。
ずっと、ヨーロッパでレッスンを受けてみたい！と思っていたんです。
そして、その時が来ました。
バスや電車を乗り継いでやっとたどり着いた、インストラクターの家。
レッスンの最後に彼が放った言葉が、私の心に深く響きました。
それは、... more
サグラダ・ファミリアは、建設が始まってから143年経った今も、まだ完成していない教会です。
あの天才建築家ガウディの手によるものです。
驚いたのは、彼が「自分の生きている間に、完成しなくてもいい」と思っていたこと。
なぜなら、彼にとってこれは「神への祈り」であり、生涯で仕上げることよりも、永遠に続く信仰と美の象徴として残すことを望んだからです。
彼の信仰の深さ、情熱、そしてそのスケールの大きさに本当に感動しました。
一人では到底できない壮大なプロジェクトを、多くの職人たちと共に創り上げ... more
3週間の一人旅から帰ってきました。
行き先はリスボン、バルセロナ、マドリード、
そしてマラケッシュ。
最初から「なんじゃこれ!?」と思うハプニングが
ありました。
イスタンブールでの乗り換えで、10人に聞けば10人
違う答えを返してくるトルコ航空のスタッフたち。
リスボン行きのフライトまで、残された時間は
たった1時間20分。。。
結局のところ、最後に信じられるのは自分だけ
でした。
今回の旅... more
もっとこうなってから
まだまだ頑張ってから
と言って
私は、本当に心の底から
やりたいことを我慢してた。
でも
最善の時は今だと思って
違う世界線に立ってみたら
いろんなことがスムーズに
運んだ。
アラカンの私が
3週間のヨーロッパ、
アフリカ旅行に行くことに
なった裏話。
*はじめの方に私の目の悪さの歴史を
話してますが、後でそれが繋がります😆
(Background Music : "Days like this" by Jay Someday)
Inst... more
なんであんなこと言ってしまったん？」
「なんで、あんなことやってしまったん？」
って、あとから自己嫌悪でモヤモヤ
したこと、ありますか？
私もこの前、
あるダンスイベントで思いっきり
それをやってしまって、
しばらく落ち込んでたんです。
でも、昨日、びっくりすることを
ある女性に言われました。
自分では「恥ずかしい」「やって
しまった」と思ってたことが、
まったく違うふうに見られてたと
知って、あれは、エゴの声
やったんやなぁっと気づかされ
ました。
この経験で得... more
「ヒューマンデザインを学ぶことで、
逆に自分を縛ってしまっていない？」
という視点からお話ししています。
本来、ヒューマンデザインは
私たちがもっと楽に、自分らしく
生きるためのツール。
でも、「私はこうだから」
「これがないからダメ」と、
チャートの情報を鵜呑みにして、
自分を制限してしまうケースが
少なくありません。
このエピソードでは、
・エネルギータイプやセンターの
定義に振り回されてる人
・初めてヒューマンデザインに
出会ったときの戸惑い... more
私たち昭和世代の日本人女性は、
よく頑張ってきました。
人のために動き、自分を後回しにして、
もっと成長しなきゃと
自分にムチを打ってきました。
まだまだ
もっともっと
と向上心が止みません。
でも、もう十分なんです。
もしもそれが、
「今の私ではまだ充分じゃないから」
から来ているのなら、
それを手放すべき時です。
本当の変化は、
何かを「足す」ことじゃなくて
いらない信念、思い込み、
自分へのジャッジメントを
「引く」ことでおきます。
それをど... more
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Which podcasts are similar to Life is a dance ~軽やかに生きる?
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1. エミリー/ロサンゼルス
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