くろさん＆てっちゃんのヘルシーラジオ
黒岩政之＆松本哲この番組は、健康にいいと話題に上がる身近なライフスタイルに関して、医師と医学書籍編集者が「とことん」掘り下げて真偽を追求するという番組です^_^
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 102 | Founded | 3 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | MedicineHealth & Fitness |
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まだまだ続くよダイエット！
前回の放送で「消費エネルギー」についてご紹介しました。今回は分解したもう片方、「摂取エネルギー」を取り上げます。
実は摂取エネルギーも消費エネルギーと同様、ちょっとした工夫で調整できます。つまり、摂取量を抑え、太りにくくすることができるというお話。
みなさんは食事などをするにあたって気をつけていることとかありますか？ 20回以上噛むとか、夜寝る前に食べないとか、食べたくなっちゃうから早く歯を磨いてしまうとか、いろいろと心がけているかもしれません。そんな中で、最も... more
前回、記念すべき第100回からスタートした新シリーズ「ダイエット」。みなさんいかがでしたか？ 「現代人はなぜ太るのか？」を外部環境変化や内部環境分析(遺伝子レベルの話)といったMBA的観点(？)から掘り下げてみました。わかってはいたけれど、そりゃ太るよねって思いますよね…？
つまり、現代は「体重変化」が起こりやすい時代。だからこそいろいろ知ることで気をつけよう、ということで、2回目からもう少し具体的かつ実践的なお話に突入です。
今回は「消費エネルギー」に着目します。
その前に、体重の増減に... more
祝！
「くろさん＆てっちゃんのヘルシーラジオ」放送第100回！
2023年8月16日の記念すべき第1回放送から約2年7か月、遂に節目の100回目の放送を迎えることができました！
いやぁ、感慨深いです。ここまで続けてこられたのも、ひとえに聴いてくださるリスナーの皆様に支えていただいたおかげです。時に寝落ちしながらも毎回お付き合いくださいましたこと、心より御礼申し上げます。
実はこのヘルシーラジオをスタートする際、2人の間では「とりあえず100回やれるといいねー」なんて話をしていたんです。当... more
去る2月7日、ヘルシーラジオチームで国立競技場リレーマラソンに出場しましたー。雪が散らつく寒さの中、男女混合7人で襷をつなぎ無事完走。いやぁ、みんなで走るって楽しいですね、素晴らしい仲間とかけがえのない時間を共にすることこそ健康の秘訣なんじゃないか、そう感じました。みなさんもぜひご一緒しましょう！
ということで今回は番外編「駅伝ラジオ」を、ゆるーく真面目にお届けします^_^
Key Facts
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Reviews
- イイね♪♪
健康めっちゃダイジ！！
Apple Podcasts5やむなし！Japan2 years ago - お二人の仲の良さが、伝わってきます
話し上手な、黒さんを
聞き上手な、てっちゃんが
支えておられる。
羨ましい関係かと
Apple Podcasts5コビナJapan2 years ago
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Apple Podcasts | #88 | Japan/Health & Fitness/Medicine |
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Frequently Asked Questions About くろさん＆てっちゃんのヘルシーラジオ
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Which podcasts are similar to くろさん＆てっちゃんのヘルシーラジオ?
These podcasts share a similar audience with くろさん＆てっちゃんのヘルシーラジオ:
1. 脳科学, 脳LIFE（井上貴博）
2. 超リアルな行動心理学
3. 土井善晴とクリス智子が料理を哲学するポッドキャスト supported by ZOJIRUSHI
4. 歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
5. ジェーン・スー 生活は踊る
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くろさん＆てっちゃんのヘルシーラジオ launched 3 years ago and published 102 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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