
Psicologia sociale e della salute
| Publishes | Weekly | Episodes | 60 | Founded | 7 years ago |
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| Language | Categories | EducationMental HealthSelf-ImprovementHealth & Fitness | |||

Johan Galtung, uno studioso della pace norvegese, suggerisce e lo cito che il mondo sia “precisamente un processo basato sulla diversità in una interazione simbiotica complessa”. La pace, quindi, non può essere qualcosa di stabile, non può essere uno... more
Diversità, Equità e Inclusione siano una priorità e una responsabilità di tutti se vogliamo creare un mondo nuovo, Mindful, consapevole, ricco di bellezza e sostenibile per le generazioni future.
Il cibo è gratificazione, socialità, piacere sensoriale. Ma le nostre papille gustative sono anestetizzate, il nostro secondo cervello, l’intestino, non riesce più a rilasciare quei neurotrasmettitori come la serotonina che ci fanno provare felicità.... more
Mindful Drinking, il bere consapevole. Il nostro cervello è costruito per farci divertire e provare appagamento. Non scambiamo la consapevolezza in un atteggiamento punitivo e restrittivo! Ecco 4 suggerimenti su come praticare il Mindful Drinking.
Meditazione e percorsi di consapevolezza per la gestione del Dolore Cronico.Il dolore cronico è associato a numerose condizioni e malattie come la sindrome fibromialgica, l’artrite reumatoide, l’esito di traumi, neuropatie ecc.Il percorso di consapev... more
COVID-19 E PSICOLOGIA Psicologia positiva, mindfulness e neuroscienze del benessere. Iniziamo oggi una serie dedicata alla psicologia ai tempi del Covid-19. Questa pandemia rappresenta un rischio importante per la nostra salute mentale oltre che fisi... more
Le persone resilienti sono accomunate dalla capacita’ di entrare in sintonia con l’ambiente, ma la vera resilienza si misura osservando la salute delle nostre relazioni affettive. Quali sono i tre indizi da osservare per comprendere quando è amore v... more
La resilienza e la capacità di affrontare da un punto di vista emotivo, e quindi comportamentale una crisi come la scomparsa di una persona cara, la perdita di un lavoro, la fine di una relazione, un incidente, e sì, anche una pandemia come quella de... more









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