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Shape Yourself

Kilian Fäustle

Willkommen bei Shape Yourself, wo wir über die Themen körperliche Fitness, Abnehmen, gesundes Essverhalten und Krafttraining sprechen. Mein Name ist Kilian Fäustle und bei mir im Podcast bekommst du wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Wissen, um deinen Traumkörper selbst zu formen. Damit ich dir die Themen leicht verständlich und praxisnah vermitteln kann, nutze ich eine Kombinat... more

PublishesMonthlyEpisodes246Founded7 years ago
Language
German
Number of ListenersCategories
Health & FitnessFitness

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Reviews

4.9 out of 5 stars from 906 ratings
  • Angenehm zum zuhören

    Höre immer wieder gerne rein

    Apple Podcasts
    5
    nadja brevern
    Switzerlanda year ago
  • Fitnesswissen & Motivation zum Mitnehmen

    "Shape Youssef" überzeugt nicht nur durch fundierte Inhalte zu Krafttraining und gesundem Essverhalten, sondern auch durch Kilians angenehme Stimme, der man einfach gerne zuhört. Er erklärt komplexe Themen verständlich und gibt praxisnahe Tipps, die wirklich im Alltag umsetzbar sind. Wer motivierende Impulse sucht und dabei Wert auf eine angenehme Atmosphäre legt, ist bei diesem Podcast genau richtig. Viele Grüße Tanja Schmidt/Wo

    Apple Podcasts
    5
    nicoletanja
    Germanya year ago
  • Super!

    Ich liebe dieses Format, diese super sachliche, objektive und ungelenkte Erklärung von Studien,Fakten und was es für einen bedeutet. Ich dachte ich hätte mir dank lauter Fitness Influencer ein Wissen angeeignet mit Supps, Lightfood und Shakes abzunehmen….aber das einzige was weniger wurde war mein Geldbeutelinhalt.

    Danke für deine Arbeit Kilian und dass du‘s einfach anders machst & sososo viel besser!🙏🏼🫶🏼

    Apple Podcasts
    5
    Sin.a.
    Germanya year ago
  • danke

    Ich höre dir sehr gerne zu. Liebe deine Podcasts. lerne auch sehr viel dabei. 1000- Dank

    Apple Podcasts
    5
    timi1235
    Switzerland2 years ago
  • So viel Mehrwert!

    Einer der besten Podcast.

    Angenehme Stimme, tolle Themen richtig gut erklärt. Ich freue mich über jede Episode!

    Vielen Dank für deine ausführliche Arbeit!

    Apple Podcasts
    5
    Nati_E
    Germany2 years ago

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Frequently Asked Questions About Shape Yourself

Where can I find podcast stats for Shape Yourself?

Rephonic provides a wide range of podcast stats for Shape Yourself. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Shape Yourself and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.

How many listeners does Shape Yourself get?

Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Shape Yourself, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.

What are the audience demographics for Shape Yourself?

Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Shape Yourself, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.

How many subscribers and views does Shape Yourself have?

To see how many followers or subscribers Shape Yourself has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.

How many episodes of Shape Yourself are there?

Shape Yourself launched 7 years ago and published 246 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.

How do I contact Shape Yourself?

Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.

Where can I see ratings and reviews for Shape Yourself?

Rephonic pulls ratings and reviews for Shape Yourself from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.

View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.

How do I access podcast episode transcripts for Shape Yourself?

Rephonic provides full transcripts for episodes of Shape Yourself. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.

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