Howyoufeeliseverything

Dans cet épisode, je te parle du niveau de conscience que j'ai lorsque je consomme du contenu sur les réseaux sociaux et je te propose d'imaginer, pour toi même d'abord (tu comprendras pourquoi en fin d'épisode) et pas seulement, ce niveau de conscie... more

Dans cet épisode je te parle d'accueil émotionnel de toutes ces sensations qui te traversent chaque jour

Ce complément aborde notamment le fait de décider pour pouvoir évoluer. A partir de cette décision, comme en parle Jérémy dans l’interview, elle est mise en action grâce à des outils, eux aussi choisis parmi ceux proposés et disponible un peu partout... more

Ton mental est autant ton allié que ton persécuteur. Je t'apprends à le comprendre et à l'apprivoiser 💫

Comment et pourquoi avoir une approche bienveillante envers son stress ? Le stress est t il la cause ou la conséquence ? Qui est l'œuf, qui est la poule dans l'histoire ? Prend soin de toutes les parties de toi qui te guident en permanence vers ce qu... more

Dans cet épisode, je te parle de ce qu'on qu'on ne t'a pas appris. Je te parle d'équilibre dans la remise en question. Je te parle de responsabilité et heureusement que l'essentiel dépend de nous ! Je te parle d'acting, de terrain de jeu.x, de constr... more

Dans cet épisode je te parle du fonctionnement naturel de ton cerveau qui s'agite avant de sombrer chaque nuit, comment ça peut s'expliquer et qu'est ce que tu peux en apprendre

Je te propose un rythme d'épisode différent, brut, sortie de mon entre deux eaux pré-sommeil (n'hésites pas à me dire ce que tu en penses). On est le produit quand on n'agit pas avec intention sur les RS. On est dirigé par l'intention du créateur de ... more