Hjärntrötthet och utmattning | Minska stress, få mer ork och läk utbrändhet
mikaelaklingborgPodden för dig som vill få metoder för att - lindra hjärntrötthet - minska utmattning - få mer ork - minska yrsel och illamående från din utbrändhet - minska stressrelaterad smärta - minska långvarig stress - lugna din hjärna och nervsystem - hantera vardagen som utmattad - minska och lindra bakslag - få till återhämtning som funkar Här delar jag, Mikaela Klingborg, det som hjälpte mig att läka mi... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 64 | Founded | a year ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Swedish | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Känner du ibland att ditt liv är totalt kaos? Att livet inte ger dig förutsättningarna just nu för att få till den optimala återhämtningen?
Där är jag också ibland. För vi alla hamnar där ibland. Det är en del av livet. Och det är inte farligt att h... more
Kanske har du hört om vikten att vila, ta pauser innan du kraschar. Eller om pacing och randiga dagar. Men när du väl ska göra det blir allt svårt. Hur ofta ska du pausa? Vad räknas som en paus egentligen? Är det okej att ta en jobbpaus för att skrol... more
Om du har gått i något program mot stress eller utmattning har du förmodligen blivit rekommenderad meditation och mindfullness. Och det kan funka, om du gör rätt. Men det kan också göra dig sämre, som det blev för mig. Och du kan också bli frisk helt... more
Snurrar tankarna hela tiden? Den där malande oron. Kroppen, utmattningen, barnen, läkarbesöket, försäkringskassan. Det finns mycket att oro sig för som utmattad, det är helt klart. Men det är också så att oro höjer beredskapsläget i hjärnan och gör u... more
Key Facts
Similar Podcasts
People also subscribe to these shows.
Reviews
- Mkt bra hittills
Har just insett att jag är hjärntrött och detta känns mkt hoppfullt och är väldigt tacksam för detta! Trevlig och trygg röst att lyssna på
Apple Podcasts5Frän men sleten
Sweden5 months ago - Bästa utmattningshjälpen online
Jag önskar att detta var den enda podd jag lyssnat på under min utmattning. Många av råden här har gett mig en ny förståelse för symptomen och framför allt accelererat min förbättring och läkning väldigt mycket! Stort tack!
Apple Podcasts5EgransSweden6 months ago - Hoppingivande
Bra insikter och kloka råd. Hög igenkänningsfaktor. Hoppingivande. Enda minuset är att hon pratar för fort, men det har jag löst genom att välja ett lägre uppspelningstempo: 0,75 i stället för 1,0
Apple Podcasts5hypodypoSweden7 months ago
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #44 | Sweden/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #123 | Sweden/Health & Fitness |
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Hjärntrötthet och utmattning
Where can I find podcast stats for Hjärntrötthet och utmattning?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Hjärntrötthet och utmattning. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Hjärntrötthet och utmattning and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Hjärntrötthet och utmattning get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Hjärntrötthet och utmattning, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Hjärntrötthet och utmattning?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Hjärntrötthet och utmattning, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Hjärntrötthet och utmattning have?
To see how many followers or subscribers Hjärntrötthet och utmattning has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to Hjärntrötthet och utmattning?
These podcasts share a similar audience with Hjärntrötthet och utmattning:
1. Johannes Hansen Podcast
2. Dumma Människor
3. Hälsorevolutionen
4. Gynning & Berg
5. Skäringer & Nessvold
How many episodes of Hjärntrötthet och utmattning are there?
Hjärntrötthet och utmattning launched a year ago and published 64 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Hjärntrötthet och utmattning?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Hjärntrötthet och utmattning?
Rephonic pulls ratings and reviews for Hjärntrötthet och utmattning from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Hjärntrötthet och utmattning?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Hjärntrötthet och utmattning. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.