はじめての漢方
杜の都の漢方薬局 運龍堂 佐藤貴繁漢方の専門薬局にて、漢方薬を処方している薬剤師が、漢方の魅力を伝えます。 実践的なお話も多いので、健康や美容などにぜひ、お役立てください。 杜の都の漢方薬局 運龍堂 佐藤貴繁 unryudo.com/
| Publishes | Weekly | Episodes | 171 | Founded | 3 years ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | MedicineManagementHealth & FitnessBusiness |
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前回に引き続き「腸漏れ（リーキーガット症候群）」のお話です。
腸のフィルターが壊れる「超漏れ」を治すには、日々の食事が鍵を握ります。
まずは発酵食品・食物繊維を意識しましょう。特にワカメやモズクなどの水溶性食物繊維は、腸のバリア機能を直接改善することが分かっています。また、サバなどの青魚に含まれるオメガ3脂肪酸も、腸の炎症を抑える強力な味方です。身近な食材を少し意識するだけで、腸の本来の強さを取り戻しましょう。
■杜の都の漢方薬局 運龍堂:
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前回に引き続き「腸漏れ（リーキーガット症候群）」のお話です。
慢性的な疲労感や肌荒れに悩んでいませんか･･･？
実は、腸の壁から異物が漏れ出す「腸漏れ（リーキガット）」が原因かもしれません。漏れ出した異物や炎症物質が血液に乗って全身に広がることで、体は常に炎症と戦い、エネルギーを消耗してしまいます。また、体内の毒素を皮膚から排出しようとする結果、ニキビや吹き出物として現れることもあります。
あらゆる病気の入り口になりかねない腸の異変に、私たちはもっと敏感になるべきではないでしょうか？
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腸は本来、栄養を選別して取り込み、有害物質をブロックする「フィルター」の役割を担っています。しかし、このフィルターが壊れて穴が広がり、本来入ってはいけない毒素や病原菌が血中に漏れ出す「腸漏れ（リーキーガット症候群）」が現代人を悩ませています。
一度、自分の腸の状態を見直してみませんか？
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■LINE公式
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■公式Faceb... more
前回に引き続きスクワレン（サメ玉）のお話です。
体内で砂糖とタンパク質が結合してできるAGEsは、体の「焦げ」とも言われ、美容と健康の大きな敵です。スクワレンは、このAGEsの生成過程を阻止する働きがあるだけでなく、すでに体内に蓄積してしまったAGEsまでも除去できるという画期的な二重機能を持っています。もともと髪の毛の脂質成分に含まれ、安全性も高い成分ですが、特に40代後半から急激に減少することが分かっています。老化を防ぎ、体の内側から輝きを保つために、この優れた成分をどう補うべきでしょうか... more
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Reviews
- 音声が…
お話はとても勉強になりますが、マイクが悪いのか？途中で途切れたり電波の悪い電話みたいでとても聞きづらいです…改善してください（ ; ; ）
Apple Podcasts2alal2228Japan6 months ago - 音質が、、、
とても興味深い内容ですが、女性の声が、甲高く響き、男性のこえは低くてこもっていて、とても聞き辛いです。音質の改善してほしいー
Apple Podcasts310986わまらはたなJapan3 years ago
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Which podcasts are similar to はじめての漢方?
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1. Dr.鼻メガネの漢方診察室
2. 大人に効く 漢方うるおいセラピー
3. 植物最高Radio
4. マインドフルネス瞑想ガイド
5. 土井善晴とクリス智子が料理を哲学するポッドキャスト supported by ZOJIRUSHI
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