はじめての漢方
杜の都の漢方薬局 運龍堂 佐藤貴繁漢方の専門薬局にて、漢方薬を処方している薬剤師が、漢方の魅力を伝えます。 実践的なお話も多いので、健康や美容などにぜひ、お役立てください。 杜の都の漢方薬局 運龍堂 佐藤貴繁 unryudo.com/
| Publishes | Weekly | Episodes | 212 | Founded | 4 years ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | MedicineBusinessHealth & FitnessManagement |
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一年中ずっと冷えている方は、本当は「いつ」整えるのがよいか、ご存知ですか･･･？
答えは「夏」です。気温が高く体温を上げやすい夏のうちに整えておき、秋以降に体温を下げないようにするのが、漢方の基本的な考え方とされています。とはいえ冬だけ冷えるという方も多いもの。前回の冬の養生・基本編に続いて、今回は冬の柱となる「冷え対策」と「血流ケア」を詳しく解説していきます。
▼今回お話ししていること
・頑固な冷え症は、実は夏に整えるのが基本
・冷たい飲みもの・冷蔵庫・クーラー ― 冷える人が増えた... more
冬に負担がかかりやすい五臓はどこか、ご存知ですか･･･？
答えは「腎（じん）」です。秋は乾燥で「肺」が弱りやすい季節でしたが、寒さが深まる冬は、大量の水を扱う腎が冷えやすく、その働きが落ちやすくなるといわれます。冷え切ってしまう前に、毎年恒例の冬の養生を、今回は基本から詳しく解説していきます。
▼今回お話ししていること
・冬に負担がかかりやすい五臓は「腎」
・おさらい：秋の「肺」には大根・ニンニク・ネギなどの辛味
・腎の仕事 ― 血液をろ過し、ミネラルと血液の量を調整する
・冬は「... more
茶碗蒸しに入っているあのユリ根が、生薬でもあることをご存知ですか･･･？
前回の忘憂草・酸棗仁・エゾウコギに続いて、今回は食卓でおなじみの三つ――ユリ根、ハスの実、そして真珠を取り上げます。いずれも精神面を支えるとされますが、向いている状態はそれぞれ違います。使い分けまで含めて詳しく解説していきます。
▼今回お話ししていること
・ユリ根 ― 肺を潤し、五臓の「心」を支える身近な生薬
・サポニンが多い品種ほどよい？ 睡眠にまつわる実験
・カリウムはバナナの約2倍、食物繊維はごぼう並み more
「憂いを忘れる草」と書く生薬があることをご存知ですか･･･？
秋は五臓でいう「悲・憂」の季節。落ち込みやすいこの時期に向けて、今回から2回に分けて、精神面を支える生薬をご紹介します。中華料理でおなじみのあの食材から、睡眠の漢方の定番、そしてロシアの宇宙飛行士が宇宙へ持っていったという生薬まで。それぞれの向き不向きも含めて詳しく解説していきます。
▼今回お話ししていること
・最も力が強いとされる動物性生薬「麝香」とシャネルの5番
・忘憂草（＝金針菜）―「憂いを忘れる草」という名前の由来 more
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Reviews
- 音声が…
お話はとても勉強になりますが、マイクが悪いのか？途中で途切れたり電波の悪い電話みたいでとても聞きづらいです…改善してください（ ; ; ）
Apple Podcasts2alal2228Japana year ago - 音質が、、、
とても興味深い内容ですが、女性の声が、甲高く響き、男性のこえは低くてこもっていて、とても聞き辛いです。音質の改善してほしいー
Apple Podcasts310986わまらはたなJapan4 years ago
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Frequently Asked Questions About はじめての漢方
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Which podcasts are similar to はじめての漢方?
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1. 植物最高Radio
2. 料理たのしくなる相談室
3. 聞く健康習慣 Hana博士の体調最高ラジオ
4. 脳科学, 脳LIFE
5. 羽田美智子のChange of Life～更年期の井戸端会～
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