はじめての漢方
杜の都の漢方薬局 運龍堂 佐藤貴繁漢方の専門薬局にて、漢方薬を処方している薬剤師が、漢方の魅力を伝えます。 実践的なお話も多いので、健康や美容などにぜひ、お役立てください。 杜の都の漢方薬局 運龍堂 佐藤貴繁 unryudo.com/
| Publishes | Weekly | Episodes | 180 | Founded | 3 years ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessManagementBusinessMedicine |
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認知症の原因物質とされる「ベータアミロイド」は、睡眠中に効率よく排出されます。
脳内には下水道のような役割を担う「グリンパティックシステム」があり、起きている時よりも寝ている時の方が、ゴミ出しの効率が2倍もアップします。このゴミは10年以上かけて蓄積し、アルツハイマーのリスクを高めるため、日々の睡眠でリセットすることが不可欠です。 脳の掃除を円滑に行うには、深い眠りと浅い眠りが繰り返される「自然なリズム」が重要です。睡眠薬の使用はこのリズムを壊し、お掃除システムを働きにくくさせてしまう可能性... more
TikTokなどで人気の「防風通聖散」。ダイエット目的で多用されたりしています。代謝を上げるデータはありますが、実は体を冷やす性質があり、下剤としての側面も持っています。
また、更年期障害に使われる「加味逍遙散（かみしょうようさん）」や風邪の初期に用いる「葛根湯」、便秘薬の「大黄甘草湯（だいおうかんぞうとう）」も、体質や症状の段階を見極めずに「有名だから」という理由だけで選び、漫然と使い続けること逆に体を傷つけてしますこともあります。
専門家に相談して体質に合った処方を選ぶことをおすすめしま... more
脂肪肝は、お酒だけでなく甘い飲み物や運動不足などの生活習慣病が大きく影響します。改善には体重管理が最優先ですが、漢方ではタイプ別にアプローチします。
むくみやすい人には「防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）」、血流が悪い方や血圧が高い方には「丹参（たんじん）」などが選ばれます。「紫根（しこん）」は、冷えや貧血にも効きます。さらに「田七人参（でんしちにんじん）」はALTやγ-GTPを下げるデータもあり、肝臓と血管の両方を守る心強い味方です。肌や肺に良いイメージの「スクワレン」も、実は肝臓の炎症を抑え... more
今回は、健康診断の検査結果という西洋医学的な指標を、漢方の知恵で日常生活の養生や改善に結びつけるかを分かりやすくお伝えしていきます。
漢方における「肝」は単なる臓器ではなく、血液の貯蔵や自律神経・感情の制御を司る広範な機能を指し、特に「怒り」の感情がその働きを阻害するとされています。具体的な処方として、細胞の炎症には「紫根（しこん）」や「補中益気湯（ほちゅうえっきとう）」、アルコールによる負荷には熱を逃がす「黄連解毒湯（おうれんげどくとう）」や「田七人参」などが挙げられています。
次回は、... more
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Reviews
- 音声が…
お話はとても勉強になりますが、マイクが悪いのか？途中で途切れたり電波の悪い電話みたいでとても聞きづらいです…改善してください（ ; ; ）
Apple Podcasts2alal2228Japan8 months ago - 音質が、、、
とても興味深い内容ですが、女性の声が、甲高く響き、男性のこえは低くてこもっていて、とても聞き辛いです。音質の改善してほしいー
Apple Podcasts310986わまらはたなJapan3 years ago
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| Interests | Professions | Age Range | |||
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Which podcasts are similar to はじめての漢方?
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1. Dr.鼻メガネの漢方診察室
2. 植物最高Radio
3. 羽田美智子のChange of Life～更年期の井戸端会～
4. 聞く健康習慣 Hana博士の体調最高ラジオ
5. 脳科学, 脳LIFE
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