2018年桂冠開始倡議【好好說頓飯】, 2020年【好好說頓飯】透過21天社會餐桌實驗走入家庭, 希望藉由實驗影響一小群人, 2024年讓他們的故事透過Podcast影響更多人。 【好好說頓飯】相信透過餐桌共餐相處的品質, 比生活平行時空的往來,來得更重要。 當縮短了備餐時間,我們就增加了共餐相處時光, 給了很多,不如給的剛好, 人與人間的交流與健康回到餐桌, 用一頓飯的時間,拉近彼此的情感,讓彼此身體與關係都更健康! 桂冠推行好好說頓飯這幾年來,我們希望好好說頓飯成為你的日常。 聽完一集的你,希望你有所收穫,也有些啟發。 如果可以祝福你今天有美好的一天, 同時今晚邀請你一起跟我們好好說頓飯。 Powered by Firstory Hosting
Publishes | Weekly | Episodes | 8 | Founded | 3 months ago |
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Language | Number of Listeners | Categories | RelationshipsSociety & CultureHealth & Fitness |
每天的餐桌,不只是填飽肚子的地方,更是家人交流、經營感情的核心。
這集Podcast很開心邀請到親子天下副總經理兼董事長特助-林彥傑,
來跟大家聊聊如何透過餐桌對話與親子共讀,建立更緊密的家庭關係!
林彥傑副總經理與聽眾分享在餐桌上家人除了吃飯,也分享閱讀的心得。
讓孩子說說今天看了什麼書、學到了什麼有趣的知識,甚至與家人分享一小段喜歡的故事。
這不只是讓孩子更愛閱讀,更是在培養專注力、表達能力,甚至是思考力。
更從自身家庭經驗出發,說明如何培養孩子的自主性和閱讀興趣,並強調營造... more
家人之間,是彼此的生活夥伴,
透過真誠的溝通與相互理解,
可以找到協調與平衡的相處模式,
攜手打造和諧而幸福的家庭氛圍。
在這集 Podcast 中,我們特別邀請 淑美姊 & 緹縈,
與我們一起用溫暖而理性的角度,
深入探討家人之間,尤其是婆媳之間,
如何在適當的距離中,建立深厚的夥伴關係。
同時也為空巢期的家庭提供實用建議,
幫助大家更輕鬆地迎接人生的新階段。
我們相信,家庭的幸福在於拿捏得當:「該幫的就幫,該放手的就放手」。
這既是智慧,也是一門藝術。
無論你... more
生活就像一場遊戲,透過對話、互動更理解彼此。
本集來賓林薇一天的開始,用電鍋開啟備餐的序幕:
最下層煮飯和水煮蛋,中間蒸玉米,晚上還能做成玉米濃湯,
最上層蒸熟的包子,就是全家人的早餐。
這樣的安排,
不僅節省時間,更讓一天的飲食充滿心意與溫暖。
一起備餐,把食材攤開,討論顏色、口味、三餐要吃什麼,
讓每頓飯成為親子合作的回憶。
在飯桌上分享每道菜的風味,
這些對話讓家更緊密,
也累積屬於家的記憶。
家人的相處溝通就像收納,不用強迫丟棄,
而是找到合適的位置安... more
女人,總是為了家庭、孩子付出,
卻忘了停下來,問問自己:自己想要的生活是什麼?
CC與我們分享,當你照顧好自己,身心靈都處於健康的狀態,才能成為孩子的榜樣。
健康,是給自己和孩子最好的禮物。
而孩子的成長,也是媽媽的機會。
孩子成長後,我們也可以重新發現自己。
讓孩子看到媽媽不斷努力、進步的樣子,
是給他們最好的榜樣力量。
這集Podcast透過CC的分享,讓我們知道,
透過持續嘗試和學習,會發現自己的潛力超過想像!
現在開始,給自己一個機會,做自己的主角,也... more
做了好多好多便當、寫了好多好多文字、出了本食譜書,
這是【蘇菲姊姊的人妻便當日常】的浪漫日常。
給先生的便當,是她愛的表達;給孩子的料理,是她無盡的寵愛。
而讓蘇菲姊姊學會用料理愛家人的,是她的媽媽。
每年的冬至,媽媽煮的那碗鹹湯圓,
承載的不只是香氣四溢的湯頭和豐富的餡料,還有家的溫暖與無聲的愛。
即使離家多年,那份獨屬於媽媽的味道,依舊讓她惦念不已。
如今,蘇菲姊姊也用一餐餐料理,呵護著自己的先生與孩子。
一句「我愛你」,不只是說出口,也能用料理煮出來。
家人的... more
在養育孩子的過程中,
父母會不自覺扮演「鋼鐵父母」
然而,過度堅強的形象卻可能無形中拉開親子間的距離,
甚至讓孩子感到難以親近。
第二集,
邀請雙子星和大家分享曾經她與兒子相處的過程。
為了修復親子關係,
雙子星帶著兒子突破現況,
讓兒子看到媽媽的軟弱。
雙子星所展現的軟弱並非是失敗,
而是一種坦然面對自我的智慧。
父母並不需要一直扮演「無所不能」的英雄角色,
真正的親密,是讓孩子看到您最真實的樣子,
包括脆弱的一面。
歡迎一起來收聽這集故事,
瞭解... more
在家,妳就是女強人!
從女孩變成媽媽,
從不會下廚到把家裡打理得井然有序,
從職場應對到孩子教養。
有時候覺得自己做得不夠好,
其實已經非常棒了。
第一集中
楚涵分享自己的家庭生活,
先生a.k.a神隊友表示:
「家裡的大小事,
因為有妳,
才條理有序、清楚分明。」
因為妳就是家裡的女強人,
一起來收聽這集故事,
告訴自己,我也是家裡的女強人!
留言告訴我你對這一集的想法: open.firstory.me/user/cm319p... more
桂冠從2018年開始推行好好說頓飯,
我們一起走過了6年,
每一年我們都在想,還可以怎麼樣做得更深入。
這個計畫從影響一個人到一個家庭,
現在我們想讓家庭的影響可以更多,
希望透過持續的改變,
讓人與人關係,
可以更互相聆聽、互相理解,
邀請您之後一起收聽好好說頓飯的podcast節目,
當你進入的時候,我相信你也會愛上。
留言告訴我你對這一集的想法: open.firstory.me/user/cm319pjga0axg01vca0736yf9/co... more
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