Das Leben mit einer Angststörung und Panikattacken kann eine enorme Herausforderung sein – doch Du musst diesen Weg nicht allein gehen. In „Gemischte Gefühle“ spreche ich, Klara Hanstein, Klinische Psychologin und systemische Psychotherapeutin sowie ehemals Betroffene, offen darüber, was mir bei der Angstbewältigung geholfen hat. Jeden Dienstag teile ich meine Erfahrungen, hilfreiche Strategien un... more
Publishes | Weekly | Episodes | 11 | Founded | 2 months ago |
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Language | German | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
In dieser Folge von „Gemischte Gefühle“ widme ich mich einem der häufigsten Themen, die mir immer wieder begegnen: Medikamente bei Angststörungen. Als klinische Psychologin und selbst ehemalige Betroffene einer Angststörung und Panikattacken spreche ... more
In dieser Folge von „Gemischte Gefühle“ spreche ich über drei häufige Arten von Angststörungen, die viele Menschen betreffen: Phobien, Panikstörungen und generalisierte Angststörungen. Als klinische Psychologin und selbst ehemalige Betroffene einer A... more
In dieser Folge von „Gemischte Gefühle“ widmen wir uns einem Thema, das viele Angehörige von Menschen mit Angststörungen beschäftigt: Wie kann man wirklich helfen? Als klinische Psychologin und selbst ehemalige Betroffene einer Angststörung und Panik... more
In dieser Folge von „Gemischte Gefühle“ geht es um ein Thema, das vielen von uns im hektischen Alltag oft zu kurz kommt: die Kunst, wirklich zur Ruhe zu kommen. Als klinische Psychologin und selbst lange Betroffene von Angst und Panik spreche ich dar... more
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Danke, Klara! Ich folge dir bei Instagram seit Beginn meiner Erkrankung. Der Podcast ist nochmal eine riesige Bereicherung.
Danke Klara, dass du sooo viel wertvolles Wissen mit uns teilst. 🙏🏻 Ich höre dir so gerne zu und sowohl auf Instagram als auch mit deinem Buch hast du mir schon sehr geholfen. Und Jetzt der Podcast. Mega!
Dein Buch ist das beste „Angst-Buch“, welches ich gelesen habe. Deine regelmäßigen Newsletter machen mir immer wieder Mut oder bestätigen meinen Weg! Ich bin selbst therapeutisch tätig und bin seit 7 Jahren mit einer Angst-& Panikstörung konfrontiert. Ich habe es die ersten Jahre mehr kognitiv „versucht“, obwohl ich immer spürte: „Bitte nehmt meinen Körper mit in die Therapie mit dazu!“ Seit fast 1 Jahr bin ich endlich auf meinem für mich richtigen Weg: Traumatherpie. Selbstregulation meines Ner... more
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