Где мои эндорфины?
БогемаРеалити-подкаст, в котором блогер Таня Минт пытается найти рецепт своего счастья.
В течение десяти недель она будет пробовать самые разные практики: от аффирмаций до лечебной грязи.
Все для того, чтобы рассказать вам, что из этого действительно может сделать вас счастливее, а что — всего лишь миф из популярных статей и книг.
Это подкаст студия «Богема» делает совместно с маркетплейсом локальн... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 13 | Founded | 3 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Russian | Categories | Personal JournalsHealth & FitnessSociety & CultureMental Health | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Мультики делают вас счастливее? А задумывались ли вы, что в детских мультфильмах часто поднимаются совсем недетские темы? В этом небольшом эпизоде я хочу рассказать вам о новом проекте студии «Богема». Совместно с сервисом «Строки» мы запустили подка... more
Наш основной эксперимент и наши основные эпизоды уже закончились, но мы решили еще немного поговорить о том, как разные люди находят свои собственные тропинки к счастью. И поэтому в этом выпуске мы поговорим о счастье, депрессии и комфорте с Ольгой К... more
В этот раз заданием Тани на всю неделю было заглядывать в глаза страху, ставить себя в неудобные ситуации и выходить из своей зоны комфорта. Все для того, чтобы расширить горизонты жизни и почувствовать себя свободно.
Разберемся в этом выпуске, дейс... more
На этой неделе Таня делала то, о чем все говорят, но каждый боится начать делать. Она отказывалась от социальных сетей, просмотра сериалов и телевизора, совершала каждый вечер двухчасовой цифровой детокс.
Как это на нее повлияло, стал ли она чувство... more
На протяжение этой недели задачей Тани было расхламиться: разобрать вещи в шкафе и выкинуть те, которыми она не пользуется, разобрать вещи в остальной квартире: продукты, средства в ванной и то, что лежит на рабочем столе, а также разобрать свои подп... more
На протяжение этой недели задачей Тани было составлять списки. Списки того, чего она хочет добиться в жизни, списки дел на неделю, списки дел на каждый отдельный день, списки того, как она хочет провести выходные.
Все для того, чтобы разобраться, мо... more
На протяжении этой недели задачей Тани было бороться с негативными мыслями. Для этого она носила на руке резинку и должна была бить ей себя каждый раз, когда думала о чем-то плохом или испытывала «вредные» эмоции.
Разбираемся, насколько вообще прави... more
Сегодня у нас необычный специальный выпуск. Мы позвали в гости Олю Килину, коуча, психолога, автор подкаста «Хакни мозг», чтобы поговорить с ней о том, как работает счастье с точки зрения работы нашего мозга.
Всегда ли мы должны быть счастливы, прав... more
Key Facts
Reviews
- Списки
Пишу списки того, что хочу сделать, списки на месяц, списки на день, раньше меня сильно тревожили невыполненные пункты, сейчас я это воспринимаю как просто подсказки, все устраивает, помогает чувствовать себя счастливой
Apple Podcasts2Фуфи007Russia3 years ago - Реклама на рекламе и рекламой погоняет
Каждое слово в этом подкасте - реклама. Это что самый проплаченный в истории подкаст??
Apple Podcasts1ndin1Russia3 years ago - Благодарность❤️
После второго выпуска вспомнила о существовании своего блокнота 6 минут, спустя год возобновляю его ведение)
Благодарность - прекрасное состояние.Спасибо вам и вашему подкасту, с нетерпением жду следующие выпуски!
Apple Podcasts5snoopmopsRussia3 years ago - Звук
Подкаст классный. Интересная задумка. Но очень тяжело слушать. Ощущение (у меня), что микрофон у Тани прям во рту. Хочется куда то отойти подальше, чтобы ушам было комфортно. Ко второму собеседнику вопросов нет
Apple Podcasts4Diya_anas
Mexico3 years ago - Благодарность бомбическая вещь
Примерно месяц назад была на эмоц дне и перед сном стала проговаривать фразы типа: спасибо, что сегодня был такой день, что я сходила на тренировку/прочитала книгу/убрала в квартире. Вобще все до мелочей. Я по утрам стала просыпаться с легкостью, рано( что не свойственно для меня). Дни стали наполнены событиями. Стала меньше взрываться, а на бесячие моменты отшучиваться. И вместо притераний в духе слово за слово, дома на фоне постоянно смех.
Попробую записывать хотя бы в телефон, думаю будет еще... more
Apple Podcasts5Shamray_paradiseRussia3 years ago - Благодарность🫶🏼
Очень теплый, комфортный и поддерживающий подкаст🫶🏼 Таня, девушки-специалисты, вся команда, спасибо вам за него! Жду следующих выпусков!
Apple Podcasts5nikavozykinaRussia3 years ago - Мой опыт с аффирмациями
Я тоже раньше относилась максимально скептически к аффирмациям, но ради эксперимента буквально полгода назад решила попробовать их применять письменно. Вот было удивление, когда на второй день я получила то, что прописывала 😨. Связано было деньгами и работой. Теперь каждый день пишу их.
И все, как вы сказали в подкасте: только позитивные утверждения, всегда от своего состояния и свои собственные. Хотя все равно подглядываю за чужими иногда, чтобы расширить свой кругозор.☺️
Благодарю за подка... more
Apple Podcasts5ri_jeyRussia3 years ago - 🍀
ТАНЯ! Супер-круто и неожиданно , что привлечены специалисты , очень интересно слушать !
Apple Podcasts4СлвтссRussia3 years ago - 🐼
Меня заинтересовало👍🏻 Я попробую такую практику и позже ещё покоюсь про свои ощущения🥰
Apple Podcasts5осозганостьRussia3 years ago - Вааааау!!!!
Я давно слежу за Таней и все думала, что они за подкаст там так долго готовят! Так подкаст отличается от всего того, что я уже слушала! Слышно, что тут большая работа проделана🌟 спасибо большое, буду слушать дальше
Apple Podcasts5apdkhgh_skhebrjRussia3 years ago - ❤️
Спасибо за выпуск! Жду следующие. Таня супер ❤️ Только не нравится качество звука.
Apple Podcasts5Annn22Russia3 years ago - Отличный выпуск!
Мне понравился выпуск, очень жду следующих ❤️
Apple Podcasts5МозаичникRussia3 years ago - Интересный подкаст
Очень интересно, емко и познавательно, послушала с огромным удовольствием!
Apple Podcasts5SutaStRussia3 years ago - 😇👍
Я часто проговариваю аффирмации😇🙏
Apple Podcasts5ya_gadkaRussia3 years ago - Как повысить уровень счастья
+ Интересная задумка подкаста
+ Великолепная ведущая Таня Минт
+ Обсуждение темы с экспертами
В 1 выпуске обсуждали аффирмации.
Классно, что позвали 3 разных специалистов, чтобы обсудить эту тему. Привели в пример научные исследования аффирмаций, рассказали о плюсах и минусах практики.
В конце сделали интересный вывод как применять практику, чтобы она действительно работала.
Apple Podcasts5VikkreyRussia3 years ago
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #237 | Russia/Health & Fitness/Mental Health |
Top Mental Health Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About Где мои эндорфины?
Where can I find podcast stats for Где мои эндорфины??
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Где мои эндорфины?. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Где мои эндорфины? and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Где мои эндорфины? get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Где мои эндорфины?, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Где мои эндорфины??
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Где мои эндорфины?, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Где мои эндорфины? have?
To see how many followers or subscribers Где мои эндорфины? has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of Где мои эндорфины? are there?
Где мои эндорфины? launched 3 years ago and published 13 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Где мои эндорфины??
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Где мои эндорфины??
Rephonic pulls ratings and reviews for Где мои эндорфины? from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Где мои эндорфины??
Rephonic provides full transcripts for episodes of Где мои эндорфины?. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.