Обретая опору
онлайн-лекторий «Синхронизация»Серия подкастов о том, как сохранить внутреннюю устойчивость в себе и помочь близким, когда сталкиваешься со сложными обстоятельствами.Подкаст создан онлайн-лекторием «Синхронизация» в партнёрстве с платформой «Помощь редким». Проект поддерживает людей с орфанными заболеваниями и их близких.
Больше материалов с техниками психологической поддержки и полезными практиками, в том числе для пациентов и... more
| Publishes | Daily | Episodes | 4 | Founded | a month ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Russian | Categories | Health & FitnessEducationMental HealthSelf-Improvement | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Почему важно не подавлять эмоции, а учиться их понимать? В этом выпуске разберёмся, как эмоциональная осознанность помогает справляться с трудностями, сохранять устойчивость и поддерживать себя в непростые периоды жизни.В выпуске:
• почему понимание... more
Почему мы часто становимся для себя самым строгим критиком? В этом выпуске разберёмся, как самокритика влияет на наше состояние и почему самосострадание помогает легче справляться со стрессом и жизненными трудностями.В выпуске:
• почему самокритика ... more
Узнаем, почему даже в самых сложных обстоятельствах можно найти внутренние точки опоры. Поймем, где их стоит искать и как в этом помогает смена фокуса на ситуацию.В выпуске:
• что такое внутренняя свобода с точки зрения психологии,
• почему важно р... more
Почему принятие помогает справляться с жизненными трудностями? В этом выпуске разберёмся, почему принятие — это не пассивное смирение, а важный навык психологической устойчивости.В выпуске:
• что такое принятие с точки зрения психологии,
• почему с... more
Key Facts
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #45 | Russia/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #105 | Russia/Health & Fitness |
Top Mental Health Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About Обретая опору
Where can I find podcast stats for Обретая опору?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Обретая опору. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Обретая опору and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Обретая опору get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Обретая опору, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Обретая опору?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Обретая опору, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Обретая опору have?
To see how many followers or subscribers Обретая опору has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of Обретая опору are there?
Обретая опору launched a month ago and published 4 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Обретая опору?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Обретая опору?
Rephonic pulls ratings and reviews for Обретая опору from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Обретая опору?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Обретая опору. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.