Emagrecer é outra coisa!
Rafael FrataBem-vindo ao Maior Podcast do Brasil que te ajuda Emagrecer de forma Sustentável! Sou Nutricionista obstinado por ajudar pessoas se libertarem do ciclo interminável de dependência de dietas. Chega de "alimento que engorda ou emagrece"! Existe na verdade, bom ou mau uso de alimentos; e isso é total reflexo de sua mentalidade e comportamentos com a comida. Durante cada episódio que você ouvir, poder... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 519 | Founded | 8 years ago |
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| Language |  Portuguese | Number of Listeners | Category | Health & Fitness |
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Não é desleixo. Não é falta de vaidade. Quando uma mulher para de se cuidar, existe algo muito maior acontecendo por trás.Nesse episódio, a partir do relato de uma mulher que chegou a 147 quilos, a gente vai entender o que está por trás quando a gent... more
Ela perdeu 65 quilos. Fez tudo certo. E com o tempo, 50 voltaram.
Não é uma história de fracasso. É uma história de descoberta — sobre o que nenhum método, nenhuma dieta, nenhuma cirurgia consegue resolver sozinho.
Nesse episódio, a gente vai falar... more
Sua mente trabalha o tempo todo. Cria justificativas, constrói narrativas, inventa razões. E faz isso tão bem que você nem percebe que está sendo enganada por ela.
Neste episódio, a gente fala sobre as histórias que sabotam o emagrecimento antes mes... more
Parecia que tudo estava sob controle, mas não estava.
Foram 2 kg inofensivos que fizeram-na tomar uma das piores decisões até então...
Minhas redes:
📱Instagram: @nutrirafaelfrata
🧠 Para atendimento e conhecer mais de meu método: wa.me/m... more
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Reviews
- O melhor conteúdo!
Conteúdo rico e com diversos estudos e experiência própria. Ouço tds os áudios disponíveis ! Não sei como não é famoso ainda! O melhor conteúdo!
Apple Podcasts5anam_20
Brazil5 years ago - Melhor conteúdo do gênero!!!!! Sem dúvidas!!!
Tem me ajudado muito na minha jornada de emagrecimento e mudança de hábitos!
Vale a pena 💪🏻👊🏻
Apple Podcasts5Rafa.2020Brazil6 years ago - Muito bom
Amando ouvir os podcast não ouvir todos mais gosto cada vez q ouço
Apple Podcasts5Julioliver26Brazil7 years ago
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