
Dis les choses, Bordel ! Le podcast qui libère ta parole, ta puissance et ton identité. Tu ressens tout intensément, tu doutes de toi, et pourtant tu rêves d'oser dire, faire et être pleinement toi ? Ce podcast est fait pour toi. Je suis Sandra, coach en transition de vie et en intelligence relationnelle, fondatrice de Sens et Projet. J'accompagne les entrepreneurs, dirigeants et managers à faire ... more
| Publishes | Daily | Episodes | 14 | Founded | 7 days ago |
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| Language | Categories | BusinessEntrepreneurship | |||

Tu procrastines. Tu repousses certaines conversations. Tu attends « le bon moment ».
Et si le vrai problème n'était pas le manque de motivation… mais l'évitement ?
Dans ce nouvel épisode de Dis les choses, bordel, on parle de ce réflexe humain qu'o... more
Tu sais exactement ce que tu dois faire. Et pourtant… tu ne le fais pas.
Tu repousses. Tu procrastines. Tu attends.
Et si ce n'était pas un problème de motivation ?
Dans ce nouvel épisode de Dis les choses, bordel, je te parle de ce qui bloque vra... more
Une discussion peut commencer très simplement… et devenir un combat sans que tu comprennes pourquoi.
Tu expliques. L'autre répond. Tu précises. Et puis, à un moment… quelque chose bascule. Ça se tend, tu n'écoutes plus vraiment, tu expliques juste p... more
Tu peux lire tous les livres de développement personnel, faire des formations, comprendre l'ego. Mais tant que personne ne te confronte… tu ne vois pas tout.
C'est dans la relation que ton niveau de maturité se révèle.
Dans ce nouvel épisode de Dis... more
Tu connais ces moments où, si tu parles maintenant, tu risques de dire quelque chose que tu ne penses pas vraiment ?
Le cœur s'accélère. Le ventre se serre. Les pensées s'emballent.
Dans ce nouvel épisode de Dis les choses, bordel, je te parle d'un... more
Dire non : acte d'égoïsme, ou acte de respect envers soi-même ?
Trois lettres qui font trembler même les plus solides d'entre nous et qui cachent souvent une vraie révolution intérieure. Parce que dire oui à l'autre, c'est parfois te dire non à toi-... more
Et si le conflit n'était pas le problème… mais une solution mal comprise ?
Le désaccord, la tension, la friction : ce moment que tout le monde redoute. Et si, finalement, c'était juste un passage obligé vers des relations plus vraies et plus saines ... more
Le silence : arme de destruction ou allié puissant ?
On l'a tous vécu : ce silence pesant qui coupe la communication. Ou, à l'inverse, celui qui apaise, ouvre un espace et donne plus de poids à tes mots.
Dans ce nouvel épisode de Dis les choses, bo... more
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