Desaprender para ser feliz
Tamara VargasEste podcast es para hablar de lo que no hablamos: nuestras creencias acerca de SER FELICES. Hemos dado por sentado cómo ha de ser nuestra vida, mucho antes de vivirla. Cuando no coincide con la película mental que nos hicimos, sufrimos. Quiero ayudarte a entender por qué sufrimos y por qué nos cuesta ser felices. La clave es que aprendimos a buscar pistas falsas hacia la felicidad. Ahora vamos a ... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 11 | Founded | 5 years ago |
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| Language |  Spanish | Categories | EducationSelf-Improvement | ||
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Esta es una nueva etapa en mi camino emprendedor.
Con total honestidad te comparto los cambios en mi mentalidad y la razón por la cual desaparecí de las redes.
Si ya estuviste o estás en una situación laboral -o de vida- muy estresante, probablemente hayas buscado ayuda y quizás ya tengas herramientas para salir de ese estado, ¿Verdad?
Sin embargo, es bastante probable que, a pesar de saber qué hacer, y ... more
Muy lejos de casi todo lo que hay escrito sobre este síndrome, quiero poner el foco en donde realmente está: en la persona.
Como padecientes tenemos la posibilidad de cambiar. Como empresas, tenemos muchas menos chances de lograrlo si la persona n... more
¿Cuántas veces escuchamos esta frase en nuestro entorno y en nuestra mente?
¿Cuántas veces nos lo hemos dicho a nosotros mismos hasta que llegamos a creer fielmente en esta terrible afirmación?
Quiero que hablemos y reflexionemos en este episodio... more
¿En qué pensás cuando escuchás la frase "sos un número"?
En este episodio vamos a hablar de esto desde una óptica que estoy segura, nunca pensaste antes. No quiero arruinarte la sorpresa.
Regalate estos 12 minutos y después contame qué te pareci... more
Para aquellas personas que ya están pasando por el "síndrome del quemado" o el "burnout", la pandemia vino a potenciar el desgaste que ya tenían.
¿Cómo han afectado los cambios laborales en este contexto de encierro en donde se hizo presente el "t... more
¿Ya te diste cuenta en cuantas áreas de tu vida te afecta tu perfeccionismo?
La autoexigencia a veces se pasa de la raya.
Aprendimos a ser así para obtener algo preciado, que es el amor del entorno. Pero esa fue nuestra interpretación de niñas y ... more
Todas nos sentimos impostoras en algún momento de nuestras vidas. A veces en muchas áreas, otras en unas pocas.
De todas maneras, nos cuesta aceptarnos por lo que somos y permitirnos experimentar nuestra verdadera escencia sin competir y sin necesi... more
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