
Meditações, entrevistas, reflexões e exercícios para lidar com uma mente barulhenta. Depois de viver uma carreira corporativa internacional, com sucesso, porém com stress e ter encontrado meu equilíbrio, vi que meu propósito é facilitar jornadas de mudanças e ajudar as pessoas navegarem mais pelo momento presente com atenção plena, autoacolhimento e ação para o que é importante. Atualmente atuo co... more
| Publishes | Monthly | Episodes | 16 | Founded | 5 years ago |
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| Language | Categories | Self-ImprovementEducation | |||

Este pequeno exercício é para ajudá-lo a se preparar para uma conversa ou reunião de trabalho. Pausar, respirar, observar e pensar na sua intenção são coisas que podem ajudá-lo neste momento.
Que você tenha conversas inspiradoras!
Para saber mais... more
Quando entendemos as razões já estamos a um passo de resolvê-las. Neste episódio falo sobre algumas causas da desmotivação no trabalho e convido você para uma reflexão das suas. Para melhor aproveitamento pegue papel e caneta para anotar as suas p... more
Neste episódio estou junto com o Tiago Alves (@4lvestiago) falando sobre como ter mais foco sem se estressar.
Aqui falamos sobre algumas ferramentas, dicas e reflexões para te ajudar a ter uma vida com mais significado indo atrás do que é importan... more
Neste episódio estou junto com a Adriana Cardoso (@escritoriodofuturo) falando sobre como acolher emoções difíceis na busca de um objetivo.
Alcançar nossos objetivos demandam esforços e dedicação. Especialmente no cenário que estamos, essa tarefa ... more
Neste episódio fui convidada pela Vanessa de Souza (@amores3atelie) para falar a respeito de atividades manuais e bem-estar.
Foi uma papo delicioso sobre o poder das atividades manuais na nossa vida. Nestes tempos incertos, usar nossas mãos pode t... more
Valores pessoais são as coisas que são importantes para a gente. São certas “normas” que nos ajudam a lidar com nós mesmos, com os outros e a tomar decisões. É algo extremamente pessoal, cada um tem seu próprio conjunto do que é importante.
Então ... more
Podemos ficar horas presos em ruminações e até fisgados pelos nossos pensamentos, não é?
Aprender a nomear os pensamentos ajuda a dar distância, perspectiva e não nos deixar ficar fisgados por eles.
Coloque seus fones de ouvido e boa meditação! more
Aqui você encontra uma meditação e exercício para ser realizado antes de ter alguma conversa difíciel. Este episódio é continuação do episódio #006 Manual para conversas difíceis .
Aprender a se conectar com a respiração e o momento presente pode p... more
O episodios me fizeram refletir sobre varias coisas da minha vida pessoal e profissional! Adorei! Fora que a voz da Gisele é calma e acalma!








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