
Der Anti-Stress-Podcast genau richtig für dich, wenn du dich fragst, wie du smart mit deinem Stress umgehen kannst! In unserem Podcast redet Lea darüber, wie du mit dem richtigen Mindset hohe Ziele erreichen kannst –und das ohne auszubrennen. Freu dich auf Fakten, Tipps, Experteninterviews und Einblicke hinter die Kulissen des Anti-Stress-Teams.
| Publishes | Weekly | Episodes | 300 | Founded | 8 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | NutritionHealth & FitnessMental Health |

Eifersucht kennt fast jeder – aber nur wenige verstehen, was den Stress dahinter erzeugt. In dieser Episode schauen wir auf das Thema aus zwei Perspektiven: Wenn du selbst eifersüchtig bist – und wenn du mit einem eifersüchtigen Partner lebst.
Kurz... more
Warum merkst du oft erst danach, dass es zu viel war? Du hast schon zugesagt – im Job, im Freundeskreis oder in der Familie – und erst im Nachhinein wird dir klar: Eigentlich wollte ich das gar nicht.
In dieser Folge erfährst du, warum dein Stresss... more
Warum fällt es so schwer, Nein zu sagen – selbst wenn du genau weißt, dass es besser wäre?
In dieser Folge erfährst du, warum du in entscheidenden Momenten oft Ja sagst, obwohl du dich eigentlich abgrenzen willst. Wir schauen uns an, welche Rolle d... more
Viele versuchen, stressige Themen und Fragestellungen über den Kopf zu lösen. Sie denken drüber nach, suchen nach Lösungen im Kopf und trotzdem bleibt das Gefühl von Druck.
Warum? Weil Stress nicht nur im Kopf entsteht – sondern im Zusammenspiel au... more
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Gute Impulse, wervolle Hintergrundinfos und praxistaugliche Tipps. Kann den Podcast wärmstens empfehlen!
Update 9.5.25
Ich mach mal irgendwas 🤣
Danke für 343 wunderbare Folgen💕
Liebe Lea,
Danke für diese tolle und so wichtige Folge.
Sie gibt mehr als nur Infos!
Sie macht Mut, sie beruhigt und tritt so ein wichtiges Thema.
Danke❤️❤️❤️
Ich höre den Podcast wirklich gerne, es sind tolle Tipps dabei und Leas Stimme ist sehr angenehm.
Liebe Lea,
Danke für diese tolle und so wichtige Folge.
Sie gibt mehr als nur Infos!
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Danke❤️❤️❤️
Informatitiv und angenehm gesprochen. Knackig und auf den Punkt und trotzdem unterhaltsam. Ich höre gerne immer wieder rein :))
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