
Der Anti-Stress-Podcast genau richtig für dich, wenn du dich fragst, wie du smart mit deinem Stress umgehen kannst! In unserem Podcast redet Lea darüber, wie du mit dem richtigen Mindset hohe Ziele erreichen kannst –und das ohne auszubrennen. Freu dich auf Fakten, Tipps, Experteninterviews und Einblicke hinter die Kulissen des Anti-Stress-Teams.
| Publishes | Weekly | Episodes | 300 | Founded | 9 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | NutritionHealth & FitnessMental Health |

Multitasking gilt als Superpower – dabei zeigt die Forschung seit Jahren, dass unser Gehirn gar nicht dazu in der Lage ist, wirklich zwei Dinge gleichzeitig zu tun. Aber was ist die Alternative? In dieser Episode nehmen wir einen überraschenden wisse... more
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Im Finale der Miniserie „Was passiert, wenn Stress dich packt“ wird es konkret: Wir nehmen dich mit in das Konzept des Toleranzfensters, erklären, warum es sich unter chronischem Stress verengt, und zeigen dir drei Hebel, mit denen du dein Nervensyst... more
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Gute Impulse, wervolle Hintergrundinfos und praxistaugliche Tipps. Kann den Podcast wärmstens empfehlen!
Update 9.5.25
Ich mach mal irgendwas 🤣
Danke für 343 wunderbare Folgen💕
Liebe Lea,
Danke für diese tolle und so wichtige Folge.
Sie gibt mehr als nur Infos!
Sie macht Mut, sie beruhigt und tritt so ein wichtiges Thema.
Danke❤️❤️❤️
Ich höre den Podcast wirklich gerne, es sind tolle Tipps dabei und Leas Stimme ist sehr angenehm.
Liebe Lea,
Danke für diese tolle und so wichtige Folge.
Sie gibt mehr als nur Infos!
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Danke❤️❤️❤️
Informatitiv und angenehm gesprochen. Knackig und auf den Punkt und trotzdem unterhaltsam. Ich höre gerne immer wieder rein :))
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