De la mente a la acción con Ada Carrillo
Ada CarrilloEn este podcast te compartiré herramientas para tener claridad y enfoque en tu vida. Saldrás de la ansiedad e incertidumbre para sentirte con más seguridad de llevar a la acción lo que vive en tu mente.
| Publishes | Weekly | Episodes | 22 | Founded | 2 years ago |
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| Language |  Spanish | Categories | EducationSelf-Improvement | ||
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Hay cambios en la vida, pequeñísimos y hasta estos, implican atravesar un duelo.
Vivirlo es importante para trascenderlo.
Espero que te sirva, te abrazo fuerte.
Ada C.
Transformación de habitos y procesos de cambio.
Las pérdidas producen dolor, y es por esto que vamos tratando de llenar esos vacíos con otras cosas, personas, comida, etc.
Si nos permitimos el vacío y la emoción que éste trae, entonces viene el aprendizaje.
Acá te dejo herramientas. Disfrútalo... more
Cuánto nos cuesta dar sin esperar recibir y cómo duele cuando damos y damos pero no hay reciprocidad; aquí la pregunta es: ¿tenemos que recibir a cambio siempre?, o existe la posibilidad de tan solo dar por el simple hecho de que hoy tengo la posibil... more
Hace unos días me pasó algo que me puso a reflexionar el miedo que le tenemos a vivir. Y no es hasta que la posibilidad de la muerte está cerca, que valoramos la vida.
¿Porqué nos cuesta tanto vivir? ¿Verdaderamente estamos aprovechando esta oportu... more
La resistencia a que la vida está cambiando y que diariamente hay algo que termina es uno de los principales sufrimientos de las personas.
Si soltamos, creemos y fluimos más hacia la posibilidad que hacia la pérdida, sentiremos las etapas de la vid... more
Vivimos tanto desde la autoexigencia, que se nos olvida que podríamos hacer las mismas cosas desde un lugar distinto.
Uno mucho más gozoso, de amor y de compasión hacia nosotrxs mismas. Empecemos a transformar la creencia de qué mientras más me due... more
¿Qué duele de un rompimiento? ¿Cómo procesar una pérdida?
En este episodio hablamos de cómo nos aferramos al sufrimiento, a las historias y te proponemos herramientas que te ayuden a salir del discurso de la mente para entrar en el de "sentir" y cr... more
¿Cómo podemos usar la frustración a nuestro favor sin que se convierta en un elemento tóxico de la mente?
Es un reto sin duda pero es recordar una vez más que cada emoción está ahí para avisarnos algo, son recordatorios de lo que está pasando con n... more
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