Verdauungsprobleme, Stress und Unverträglichkeiten bestimmen deinen Alltag? Im Darmwunder Podcast bekommst du nicht nur fundiertes Wissen, sondern auch praktische Tipps und Übungen, die du sofort umsetzen kannst. Gemeinsam entdecken wir Wege, deinen Körper zu regulieren, Stress loszulassen und dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. Ein Podcast für alle, die tiefer gehen wollen. PS: Mehr als 'nu... more
Publishes | Twice monthly | Episodes | 20 | Founded | 8 months ago |
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Language | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessAlternative HealthMental Health |
In dieser ganz besonderen Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen unseres Darmwunder Retreats 2026 – ein echtes Herzensprojekt. 💛
Ich teile mit dir, warum wir dieses Retreat ins Leben gerufen haben, was dich vor Ort erwartet, für wen es gedach... more
In dieser Folge beantworte ich fünf der häufigsten Fragen, die uns aus der Community zur Darmwunder-Ernährung erreichen.
Vielleicht hast du dir auch schon mal eine oder mehrere davon gestellt:
👉 Muss ich auf Fruchtzucker verzichten?
👉 Wie viel Ei... more
Ich beantworte sechs eurer Fragen – ganz offen, ehrlich und mit viel Erfahrung aus meinem eigenen Weg und der Arbeit mit Hunderten von Teilnehmer:innen.
Es geht um Ernährung, Diagnosen, Supplements, das Thema Rückschläge – und darum, was wirklich hil... more
SIBO – ein Begriff, der inzwischen fast schon ein Buzzword in der Reizdarm-Welt ist. Vielleicht hast du die Diagnose selbst bekommen oder überlegst, ob sie auf dich zutrifft. Und vielleicht kennst du auch schon den klassischen Behandlungsweg: Antibio... more
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Der Podcast ist sehr informativ und sehr hilfreich.
In Kürze erfährt man wertvolle Informationen, die man sofort anwenden kann. Man erfährt einige Hintergründe und man merkt wovon Jana spricht. Top❣️ Aktuell bin ich im Darmwunderprogramm und kann dieses - obwohl ich erst im Juni 2025 begonnen habe - wärmstens empfehlen. Danke an Jana und Team für Eure wertvolle Arbeit. Sarah🌸
Vielen Dank für den tollen Podcast. Ein paar euere Tipps und Gedanken haben mir schon sehr geholfen!
Ich bin dankbar diesen Podcast gefunden zu haben. Das Thema Darm ist überall im Munde, aber Jana geht ganzheitlich darauf ein und ich fühle mich nicht mehr so alleine damit. Ich freue mich schon auf weitere Folgen 🌸
Wow! Ich bin mega begeistert, dass nun auch ein Podcast von euch online ist! Das Thema rund um Darmgesundheit u. chronische Erkrankungen ist mega wichtig, da mittlerweile sooo viele Menschen darunter leiden (ich inklusive). Tolle Inhalte bzgl. Nervensystem und Emotionen mit praktischen Tipps für den Alltag! Top! Ich bin auch beim Programm dabei, sehr empfehlenswert! Danke für eure wertvolle und bereichernde Arbeit! 🥳🙏🥰
Vielen Dank Jana und deine Team für diese Folgen. Es gibt Hoffnung! Es ist klar, und ihr spricht über alles!
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