
Im Lifestyle of Longevity Podcast nehmen wir - Kati und Kristine - euch mit auf unserer Reise zu einem langen und gesunden Leben. Wir beschäftigen uns seit Jahren mit Langlebigkeit und teilen hier unsere Erkenntnisse und Erfahrungen.
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| Publishes | Twice weekly | Episodes | 150 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessScienceLife Sciences |

Welche Kennzahlen aus Oura & Apple Watch wirklich zählen besprechen wir in dieser Folge. Warum Schritte und Kalorien nicht deine wichtigsten Marker sind, wie du Stress, Erholung und kardiovaskuläre Fitness richtig einordnest und welche Zielkorridore ... more
Detox ist überall – aber was bedeutet der Begriff eigentlich wirklich? In dieser Folge schauen wir uns an, warum viele Detox-Versprechen mehr Marketing als Medizin sind, wie der Körper tatsächlich entgiftet und warum vor allem die Leber dabei eine ze... more
Eine Mini-Folge dazu warum man jeden Tag Olivenöl essen sollte :)
Wie immer findet ihr viel weiterführenden Content auf unseren Social Profilen:
Kati: www.linkedin.com/in/mrs-kati-ernst
Kristine: www.instagram.com/zweizeller/
Unte... more
Wir machen den Longevity Selbsttest.
Wir reden jede Woche über Longevity, gesunde Routinen und wissenschaftlich fundierte Hacks.
Aber Hand aufs Herz: Leben wir das alles selbst wirklich konsequent?
Wir nehmen 12 Longevity-Habits – von Intervallfas... more
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Ich liebe diesen Podcast. Sympathisch moderiert, fundiert und einfach absolut hilfreich. Tolle Produktempfehlungen! Danke 🙏🏻 💖
Im Urlaub bin ich auf das Buch LiLo gestoßen und habe den Podcast ergänzend entdeckt. Bin total motiviert und starte heute mit LiLo ✨
Liebe Kati Liebe Kristine zufällig bin ich auf euren Podcast gestoßen und komme seitdem nicht mehr von ihm los.
In meinem Leben hat sich die letzten Wochen seit der Entdeckung viel geändert.
Ich versuche sämtliche eurer Folgen nachzuholen und bin auf einem guten Weg. Ernährung läuft super, Sport ist seitdem kein lästiges Übel mehr und an dem Schlaf arbeite ich momentan.
Oura Ring ist bestellt und ich bin sehr gespannt drauf.
Vielen Dank für das teilen eures großen Wissens und eurer Erfahrung... more
Das nenne ich mal wertvollen Content ❤️
Ich hören den Podcast seit Anfang des Jahres und die Themen sind wahnsinnig interessant und haben einen super großen Mehrwert für mich. 2 sympathische Mädels, die auch wissenschaftlich basierte Themen verständlich erklären können. Die Motivation und Hingabe zu dem Thema ist einfach ansteckend. Macht weiter so!
Oft gibt es in diesem Podcast richtig gute Informationen, aber es gibt leider eine Sache, die ihn mir total verleidet, und zwar, dass die Sprecherinnen in den Infoteilen hinter jedem zweiten Satz „…, ja?“ sagen. Sorry, aber once heard, I cannot unhear it.
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Apple Podcasts | #18 |
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| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
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1. staYoung - Der Longevity-Podcast
2. HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.
3. GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
4. Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
5. Smarter leben
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