
Im Lifestyle of Longevity Podcast nehmen wir - Kati und Kristine - euch mit auf unserer Reise zu einem langen und gesunden Leben. Wir beschäftigen uns seit Jahren mit Langlebigkeit und teilen hier unsere Erkenntnisse und Erfahrungen.
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| Publishes | Twice weekly | Episodes | 157 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessLife SciencesScience |

Snacks sind mehr als nur “nebenbei” – sie sind deine 4. Mahlzeit. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Snacken oft unterschätzt wird, welche Fehler die meisten machen und wie du smarter snackst, ohne auf Genuss zu verzichten. Plus: unsere pers... more
Eier galten lange als Risiko – dabei sind sie eines der nährstoffreichsten, günstigsten und praktischsten Lebensmittel überhaupt: Warum du sie nicht nur an Ostern, sondern jeden Tag essen solltest, erfährst du in dieser Folge.
Wie immer findet ihr v... more
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum so viele Menschen sich heute innerlich lost fühlen – und was Spiritualität damit zu tun hat.
Du erfährst, was der Unterschied zwischen Religion und Spiritualität ist und warum beides messbare Effekte auf ... more
Eine Mini-Folge dazu warum Licht am Morgen super ist
Wie immer findet ihr viel weiterführenden Content auf unseren Social Profilen:
Kati: www.linkedin.com/in/mrs-kati-ernst
Kristine: www.instagram.com/zweizeller/
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Ich liebe diesen Podcast. Sympathisch moderiert, fundiert und einfach absolut hilfreich. Tolle Produktempfehlungen! Danke 🙏🏻 💖
Im Urlaub bin ich auf das Buch LiLo gestoßen und habe den Podcast ergänzend entdeckt. Bin total motiviert und starte heute mit LiLo ✨
Liebe Kati Liebe Kristine zufällig bin ich auf euren Podcast gestoßen und komme seitdem nicht mehr von ihm los.
In meinem Leben hat sich die letzten Wochen seit der Entdeckung viel geändert.
Ich versuche sämtliche eurer Folgen nachzuholen und bin auf einem guten Weg. Ernährung läuft super, Sport ist seitdem kein lästiges Übel mehr und an dem Schlaf arbeite ich momentan.
Oura Ring ist bestellt und ich bin sehr gespannt drauf.
Vielen Dank für das teilen eures großen Wissens und eurer Erfahrung... more
Das nenne ich mal wertvollen Content ❤️
Ich hören den Podcast seit Anfang des Jahres und die Themen sind wahnsinnig interessant und haben einen super großen Mehrwert für mich. 2 sympathische Mädels, die auch wissenschaftlich basierte Themen verständlich erklären können. Die Motivation und Hingabe zu dem Thema ist einfach ansteckend. Macht weiter so!
Oft gibt es in diesem Podcast richtig gute Informationen, aber es gibt leider eine Sache, die ihn mir total verleidet, und zwar, dass die Sprecherinnen in den Infoteilen hinter jedem zweiten Satz „…, ja?“ sagen. Sorry, aber once heard, I cannot unhear it.
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Spotify | #30 | |
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Apple Podcasts | #199 | |
Apple Podcasts | #16 | |
Apple Podcasts | #81 |
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| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
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1. staYoung - Der Longevity-Podcast
2. HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.
3. FAST & CURIOUS
4. GLOWCAST - Mind. Beauty. Soul.
5. GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
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