Reset Podcast | إعادة ضبط
Rasha Alhaddarفي داخلك نظام أصلي — أدوات خُلقت معك، تامة وكافية. بس الحياة علّمتك تشك فيها. كل أسبوع حلقة واحدة نرجع فيها لهذا النظام. خفيفة، مباشرة، وتشبهك. نتحدث عن: الأنماط اللي تتكرر دون وعي، إرضاء الناس والهوية، العقل والجسد، التحوّل الحقيقي، عادات الوعي، والعودة لما تعرفه أصلاً. أنا رشا — مرشدة تحوّل، خلفيتي بين الهندسة والـ CBT و REBT واليوغا التقليدية. أشتغل بثلاث لغات: العربية، الإنجليزية، التركية. حلق... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 23 | Founded | 8 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Arabic | Number of Listeners | Categories | Self-ImprovementEducation |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
تحاول وتحاول — والطريق ما يمشي. مرة تقنية، مرة مالية، مرة الظروف. وكل مرة نفس السد.
في هذه الحلقة نفرق بين نظامين يشتغلان في حياتك: نظام خلقه الخالق — ثابت، متاح للجميع، لغته القيم. ونظام خلقه الإنسان — متغير، محدود، ومختلف من مكان لمكان.
الفرق بين... more
في إحساس نعرفه على أنفسنا أو على أشخاص ثانيين، عدم الشبع. التنطنط من هدف لهدف، من طلعة لطلعة.
وسؤال يجي: ليش هذا الشيء يصير؟
بس لو وقفنا وفكرنا، إذا الإنسان شبع، هذا يعني حيوقف نمو. والنمو قانون كوني. ما في شيء في هذا الكون وقف.
حلقة اليوم حتنوّر ... more
كيف هذا فجأة في وسط اليوم، ما صار شي، ما في أحد، ما في موقف، بس المزاج انقلب.
نقول "أنا مزاجي" وكأنها صفة فينا، أو نستخدمها عذر نتوقف فيه عن كل شي.لكن!في هذه الحلقة راح أشاركك زاوية تغير نظرتك لهذا الموضوع كلياً.
المزاج مو شخصيتك. المزاج ذاكرة.وفي ... more
إرضاء الناس غاية لا تدرك!
أنا عارفة أننا في ٢٠٢٦ ولكن لا يزال بعضٌ منّا ما يقدر يوقف. في هذه الحلقة نتكلم عن جذرين خفيين يغذّيان هذا السلوك، اللي وعينا عليها يساعدنا أن نتحرر من مهمة إرضاء الناس اللي هي مستحيلة.
تابعني على إنستقرام:
هنا... more
مهما غيرت، في تكرار يصير في حياتي.مهما رحت، أرجع لنقطة معينة، وكأن كل شيء يعود لنفس الحالة… نفس الأحداث، نفس الأنماط، نفس النتائج.
ليش يصير هذا التكرار؟كيف أخرج منه؟ وكيف أكسر حلقة التكرار في حياتي؟
إذا كانت هذه الأسئلة تمر عليك كثيرًا، فهذه الحلقة... more
ليش الناس تتغير؟
أشخاص نعرفهم من اعوام، لكن فجأة نحس إنهم تغيروا وصاروا غير!
في هذه الحلقة نتكلم عن بُعد مختلف للموضوع، ونحاول نفهم التغيير من زاوية عكسية:مو من الخارج للداخل… بل من الداخل إلى الخارج.
تابعني على إنستقرام:
هنا
صوتك... more
نتفق على قوة وتأثير العادات في تشكيل الحياة اللي نعيشها… لكن!
ليش أحيانًا نبدأ وما نكمل؟
ليش نرجع لنقطة البداية كأننا ما حاولنا أصلًا؟
التغيير ما يقتصر على “إضافة” عادة جديدة فقط، بل في قطع العادة المعاكسة أولًا.
تابعني على إنستقرام:
هنا... more
أحتاج وسط صحي لأحقق أهدافي وأحلامي.
كيف أوقف تأثير بعض الناس في حياتي، وبنفس الوقت أتعامل معهم لو صار بيننا تواصل يومًا ما؟
كيف بدل ما يكون تأثيرهم عليّ… يكون تأثيري أنا هو الغالب؟
وكيف أنتقل من الوسط الذي أنا فيه الآن إلى وسط صحي يناسبني ويدعمني؟
ح... more
Key Facts
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #76 |  Saudi Arabia/Education/Self-Improvement |
Apple Podcasts | #246 | Saudi Arabia/Education |
Top Self-Improvement Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Reset Podcast
Where can I find podcast stats for Reset Podcast?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Reset Podcast. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Reset Podcast and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Reset Podcast get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Reset Podcast, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Reset Podcast?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Reset Podcast, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Reset Podcast have?
To see how many followers or subscribers Reset Podcast has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of Reset Podcast are there?
Reset Podcast launched 8 months ago and published 23 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Reset Podcast?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Reset Podcast?
Rephonic pulls ratings and reviews for Reset Podcast from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Reset Podcast?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Reset Podcast. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.