
Deja que se rompa es un podcast para hablar de salud mental, relaciones, amor propio, hábitos, creencias, situaciones familiares, futuro y otras cosas complicadas, desde una perspectiva a veces metafórica, pero que te puede ayudar a comprender situaciones de otra manera.
| Publishes | Weekly | Episodes | 32 | Founded | 3 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | Mental HealthHealth & Fitness |

Hay un tipo de soledad que no siempre se nota.
No es estar sola, es sentir que no hay un lugar seguro para lo que sientes.
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esa que aparece incluso cuando tienes gente alrededor,
cuando sonríes, f... more
En este episodio hablamos de por qué terminamos enganchándonos a personas narcisistas: esas que al inicio te hacen sentir especial… y después te rompen en pedacitos.
Exploro el ciclo narcisista, cómo funciona la idealización, por qué te confundes ta... more
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En este episodio hablamos de la procrastinación, ese hábito de posponer lo que más importa. Reflexiono sobre por qué lo hacemos, cómo se siente y qué emociones escondemos detrás de él. También comparto herramientas prácticas para empezar con pasos pe... more
¿Idealizo o solo no quiero recibir lo mínimo?
En este episodio reflexiono sobre esa delgada línea entre poner expectativas irreales en las personas y reconocer lo que realmente merecemos. Hablamos de qué significa idealizar, qué es lo mínimo indisp... more
La importancia que tienes tu en tu vida, no siempre la notas como algo relevante pero lo es, si no romperias el compromiso de salir con alguien, porque contigo si? si por "amor" quieres salvar el mundo del otro o los problemas del otro, porque tu mun... more










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