Como pasar a retiro
Mario Poterala¿Cuál es tu proyecto personal más allá de la Institución?Si trabajas o trabajaste en la policía o fuerzas de seguridad y te enfrentas a este desafío, en este podcast hablaremos de Psicología basada en la evidencia para ayudarte a tomar decisiones y a organizar tu vida en momentos de cambio.Ya sea que actualmente estés en actividad o en situación de retiro, nuestro lema es:👉"Hay una vida más allá ... more
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Cuando dejás la institución, no solo cambia el empleo: tambalea la identidad.
En este episodio te acompaño a ordenar la cabeza con ideas prácticas para separar pensamientos de acciones, volver a tus valores y construir un proyecto propio con pasos c... more
¿Y ahora qué?
Después de años de servicio, el rumbo puede tambalear. No es solo “ganar plata” o “aguantar hasta el retiro”: el trabajo puede ser fuente de sentido si conecta con tus valores.
En este episodio te doy ideas y ejercicios prácticos (bas... more
¿Alguna vez sentiste que tenés todo listo para dar un gran paso, pero igual no podés arrancar?
En este episodio hablamos de esos miedos y dudas que nos frenan cuando más claro creemos tener el camino.
Descubrí herramientas prácticas de la psicologí... more
Muchas veces cuando deseamos planificar, iniciamos con lo que parece más obvio: Planificar, escribir lo que queremos, fijar los objetivos, etc.
Pero nos olvidamos de un factor fundamental… 👉🏻” Describir desde donde partimos”
Para ello, el autocon... more
En este episodio te voy a comentar otra forma de procesar las emociones. Es algo que podés hacer por tu cuenta, y es una forma poderosa de trabajar con la maraña de pensamientos y emociones que están en tu cerebro.
¿Qué haremos? Vamos a escribir.
H... more
En mundo de opciones y de incontables estímulos, es imposible evitar el arrepentimiento.
En ámbitos de la psicología y ciencias del comportamiento el arrepentimiento es una temática muy recurrente, ya que se trata de una experiencia emocional muy c... more
Es fácil agregar cuatro, siete, nueve objetivos… más los diez que no se cumplieron este año, pero las investigaciones dicen que hacer eso resulta ineludiblemente en fracaso.
Es muy diferente si apuntamos a dos o tres resultados verdaderamente impor... more
Parte de trabajar "lo que vendrá en nuestra vida" es asumir nuestro margen de responsabilidad en las consecuencias de " eso que viene".
Ese "yo futuro" se compone en parte de la dirección que decidas y te enfoques.
Por ende es clave apropiarnos de ... more
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