Bewusst Diätfrei - Intuitiv Essen & Selbstannahme ohne leere Versprechen
Pauline LöfflerDu findest intuitiv essen klingt megaaa und vielleicht probierst du es schon länger, aber die Angst vor Zunahme und das Gefühl, dass es bei dir einfach nicht klappt lähmen dich auf deinem Weg?! Vielleicht weißt du rational auch alles, aber fühlst es irgendwie nicht und fragst dich, ob es für dich überhaupt möglich ist Frieden zu schließen mit dem Essen, dich selbst mehr anzunehmen und deinem Körpe... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 143 | Founded | 5 years ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Categories | NutritionHealth & FitnessMental Health |
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Es geht um so viel mehr als Essen und oft lande ich mit meinen Coaching Kundinnen ganz woanders, als sie vorher dachten: Bei alten Glaubenssätzen, früheren Ansprüchen von den Eltern und vor allem: unerfüllten Bedürfnissen.
Um das aufzulösen, helfen k... more
Plötzlich ist Abnehmen wieder in aller Munde und selbst gestandene Selflove-Influencer berichten von Abnehmvorhaben oder der Abnehmspritze. Ist intuitives Essen out?
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Warum ich nach 8 Jahren intuitiv Essen wieder Angst vor Zunahme hatte.
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Was sich bei Bewusst Diätfrei ändert :)
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Reviews
- Liebevolle Tipps & Aufklärung
Höre den Podcast von Pauline sehr gerne. Habe schon viele wertvolle Informationen und Tipps auf meinem Weg zum Intuitiven Essen erhalten.
Apple Podcasts5Papagena4Germany6 months ago - Wechseljahre
Ich mag diesen Podcast sehr gerne und ich gebe sehr gerne fünf Sterne, weil ich über diesen Podcast kritisch wurde was die Diätmentalität angeht. Er unterstützt mich dabei, mich gesund zu ernähren und sportlich zu werden, im Bewusstsein, meinem Körper und meiner Seele Gutes zu tun. Am liebsten mag ich, wenn Pauline Studien kritisch hinterfragt. Wissen macht stärker!
Die Wechseljahre-Folge hat mir jedoch nicht gefallen. Was für ein Stress, da ersetze man ja das Kalorienzählen mit Kraft-Sport un... more
Apple Podcasts5MidbPiDGermanya year ago - Wechseljahre
Ich mag diesen Podcast sehr gerne. Die Wechseljahre-Folge hat mir nicht gefallen. Ich habe ihn ausgeschaltet, weil die Maßnahmen unendlich wurden! Was für ein Stress, da ersetze man ja das Kalorienzählen mit Kraft-Sport und Zählen von Vitaminen/ Spurenelementen.
Auch die Idee, man sei „halt noch nicht so weit“, finde ich ziemlich triggernd. (Sprachnachricht in der Folge vom 26.08.). Da hilft auch nicht, dass Pauline bemerkt, man solle mitfühlend mich sich sein. Also, nochmal, eigentlich mag ich... more
Apple Podcasts4MidbPiDGermanya year ago - Zurück zu intuitivem Essverhalten
Authentisch, klar, kompetent und mit Humor vermittelt Pauline, wie wir wieder eine Verbindung zu unserem intuitivem Essverhalten finden und bewusste Entscheidungen ohne Diätgedanken treffen.
Apple Podcasts5SheltieliebeGermany2 years ago Hervorragende und soooo wertvolle Inhalte!!
Podcast Addict52 years agoElisa
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Which podcasts are similar to Bewusst Diätfrei?
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1. Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht
2. einfach ganz leben
3. Fit mit Laura - Body Mind Food
4. Psychologie to go!
5. happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand
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