セルフラブ・ヨガ覚醒プログラム《女神の再誕生》

今日のあなたは もう、十分がんばってる。 — Mimi 魂の目醒めクンダリーニヨガ365マガジン がんばらなくていい 読むだけで 心と体が、少しゆるむ 小さなヨガの時間。 note.com/mimiyogaokinawa/m/m616e7d1739ff ＊ 体から整えたい方へ クンダリーニヨガ 月一定期の練習会も行っています。 kundalini-yoga-awaken.peatix.com --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信がで... more

こんにちは、MIMIです🌿 今日は、生徒さんから多くいただくご質問── 「生理中でも第一チャクラの瞑想はしていいの？」 にお答えします。 生理中の女性の身体は、実はもう**“自然のヨガ”をしている状態**。 この時期は、アパーナという下降の浄化エネルギーが強まり、 身体が勝手に第一チャクラを癒し整えてくれているんです🌕 この音声では、生理中に気をつけたい３つのポイント： ムーラバンダは無理に行わなくてOK 呼吸とマントラだけでもチャクラは整う 横になっていても、エネルギーは巡っている など、... more

「運がいい人と悪い人の違いは習慣です。」 心と体を整える習慣がある人は、自然と開運の流れに乗り、チャンスを受け取れるようになります。 そして、この人生は一度きりですが、魂は何度も生まれ変わり、そのたびに“テーマ”を持って生まれてきます。 人間関係・お金・豊かさ・結婚…繰り返し浮き上がる課題こそが、魂が今世で決めてきたテーマなのです。 私自身のテーマは「ツインレイ統合」と「豊かさのブロック解放」。 そのプロセスを通じて学んだことを、今日はシェアしています。 あなたの魂が今世で持ってきたテーマは何で... more

ヨガのポーズは、ただ体を動かすだけのものではありません。 これは“自分とつながる時間”。呼吸と体を整え、自己受容を育むための大切な習慣です。 もし日々の思考がぐるぐるしていたり、頭の中が忙しいと感じるなら、ヨガは“オフにするスイッチ”になってくれます。 この配信では、初心者から上級者まで自宅でできるヨガポーズの魅力をお届けします。 📖 ヨガポーズ集はこちら 👉 www.mimi-yoga.com/yoga-poses --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・... more

「私の人生、このままでいいのかな？」 そう思ったことがあるあなたへ。 ふと立ち止まったあなたに届けたい、 “今ここ”に還るマインドフルネスの話。 家事をこなし、家族に気を遣い、仕事も人間関係も“ちゃんと頑張ってる”はずなのに、 心のどこかが満たされず、 気づけばまた“ぐるぐる思考”の中に落ちていく。 そして本当の自分の想いや魂の声を、ずっと後回しにしてきた。 それは、あなたが悪いんじゃない。 ただ、「今ここにいない心」があなたを消耗させてるだけなんです。 “思考”が支配する社会の落とし穴 「マル... more

HSP・恋愛依存・自己否定を乗り越えて── ヨガ・心理学・ヒーリングに出会い、“魂の目覚め”が静かに始まった。 これは、私が“本当の自分”を生きはじめるまでのストーリーです。 「今のままの私でいいのかな？」 そう感じているあなたにこそ、聴いてほしい音声です。 🎁 「自分を愛する力」を育てたいあなたへ 無料で受け取れる《3日間のマスタークラス》をぜひご体験ください。 ▶ 詳しくはプロフィール内のリンク、または公式HPから 👉 www.mimi-yoga.com/ “愛される私”... more

＼500回再生ありがとうございます！／ 今回のテーマは【自分軸 × セルフラブ】。 「なんだか最近、人の言葉や感情に振り回されて疲れる…」 「私って何が好きだったっけ？」「本当はどうしたいんだろう？」 そんな“心の揺れ”を整えるヒントが、実はヨガ哲学の中にあります。 キーワードは「プルシャ」と「プラクリティ」。 この２つのエネルギーのバランスを整えることで、 “ぶれない私”を育てることができるんです。 ・人間関係に疲れた時のリセット法 ・プルシャ（純粋意識）とプラクリティ（自然・心）って何？ ・... more

🌿 わたしを愛する8日間ヒーリング 〜クンダリーニレイキで、自愛を育むセルフケア〜 「ちゃんと癒したいのに、癒し方がわからない」 「感情のモヤモヤが抜けなくて、どこか生きづらい」 それは、ただの疲れやストレスじゃないかもしれません。 もしかしたら── あなたの**“魂の奥深く”に残っている未完了の感情やエネルギーの記憶**が、 ずっと“癒して”とサインを出していたのかもしれません。 この8日間ヒーリング音声シリーズでは、 “がんばってきたわたし”をそっと抱きしめながら、 クンダリーニレイキの光... more