
Conversas e trocas de experiências bem sinceras sobre as dores e os prazeres dessa fase desgraçadamente maravilhosa.
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 26 | Founded | 7 years ago |
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| Language | Category | Health & Fitness | |||

Tá se sentindo só? Pois não fique assim não: voltamos!
No 25º episódio do Aos 30, Livinha e Jê recebem o querido , do Fernandinho Sioli, pra falar sobre solidão e solitude. Falamos sobre a importância de termos uma rede apoio, de como o contato com ... more
Aos 30, como anda a sua espiritualidade?
E qual é mesmo a diferença entre espiritualidade e religião? Há tempo na rotina pra cuidar do que, por aqui, chamamos de alma? Nesse episódio, a gente conversa, reflete e ressignifica o que aprendemos na infâ... more
Chegamos com nossas BRUSINHAS pra falar sobre Estilo Aos 30.
Ter estilo é comprar roupa cara e se vestir que nem ae galerinha do instagram? Aprendemos com nossa querida convidada, Elaine Quinderé, que NÃO. Estilo é você se respeitar, respeitar seu c... more
Todo carnaval tem seu fim? TEM! Mas ficam as histórias, a melhor parte.
Demoramos a tirar o glitter do corpo, mas deu tudo certo, e recebemos a incrível e talentosa Di Ferreira pra falar sobre como podemos sobreviver ao Carnaval e como fazer da noss... more
Um ano atrás começamos o Aos 30 falando sobre saúde mental, mas... o tempo foi passando, a dor nas costas foi aumentando... e resolvemos falar sobre saúde física!
Livinha e Jê recebem a MARAVILHOSA nutricionista Érika Paula pra falar sobre compulsão... more
Há 1 ano, nascia o Aos 30. 1 ano de beijinhos, tapinhas, risadas e algumas lágrimas de emoção.
Obrigada, trintinhas, pelos ouvidos, abraços (pessoais e virtuais), críticas, recadinhos, elogios e, principalmente, por toparem compartilhar com a gente ... more
Saudade da comida da mãe, do abraço dos amigos e do lugar que cresceu. Como é morar longe de casa aos 30? Em algum momento a gente se acostuma?
Lívia e Jeanne receberam Camilla Viegas e falaram sobre mudar de cidade, de país e de vida, e como fazer ... more
Você faz o que a sociedade espera ou vai atrás de trilhar seu próprio caminho? No décimo oitavo episódio do Aos 30, Lívia e Jeanne recebem Jaciara pra falar sobre pressão social Aos 30. Cabemos em caixinhas? Tudo bem mudar de plano? E qual o preço qu... more
Excelente podcast
Ouvi há pouco o cast "Viajar aos 30", como que essas meninas são engraçadas. O jeito de falar é hiper-super-mega-engraçado. Já virei assinante de carteirinha de vcs.
Eu não sei se tem, mas podiam fazer vlogs no youtube, bom, eu vou pesquisar se vcs tem canal pra eu me inscrever!
Enfim, acho que seria muito divertido viajar com vcs, assim como eu viajei nesse podcast.









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