Angela 安琪拉的心理學 全國廣播FM106.1
安琪拉2025年10月起，每週日的早上10:00-11:00在全國廣播電台FM106.1，安琪拉與您空中相會，您的故事與您的心事，有安琪拉與Ting一起挺你。| 《安琪拉挺你》是一檔聚焦個人成長與自我探索的陪伴式廣播節目。 每週，我們用電影與影集的故事，搭配心理學的視角，以及芳療帶來的香氣與安定， 陪你看見自己、理解情緒，也溫柔整理那些還來不及被照顧的心。 節目由兩位主持人主講—— 《心理學與高階芳療老師 安琪拉》 以穩定的語氣，陪你聽見心底真正的需要； 《知名部落客 Ting》 用貼近生活的角度，輕鬆談那些深刻卻難以啟齒的心理話題。 在每一個週日早晨，我們都在，陪你走過屬於自己的那一段路。 -- Hosting provided by SoundOn
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 40 | Founded | 8 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Korean | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
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我們必須讓自己越來越像真正的自己:
• 為什麼有些人成功了卻不快樂，自我實現到底是不是成功學?
• 每個人都有一個真實自我，有真正的感受，真正的價值觀，真正喜歡的事情。
• 自我實現從來不是找到標準答案，而是活成自己想要的樣子。
芳療的建議:
• 檀香精油:幫助沉澱思緒、支持自我探索、提升內在穩定，建立人生方向。
• 當人生走到需要重新思考方向與意義時，檀香能幫助慢慢靜下來，把注意力從外界的期待帶回自己的內心。
• 自我實現不是成為別人期待的樣子，是越來越誠實地面對自己... more
每個人天生都具有創造能力
• 創造力存在於每一次新的理解、新的連結、新的可能性內，不僅僅存在於藝術裡。
• 遇到工作困難找到解決的方式，找到怎麼與孩子溝通的方法，這些改變都是創造力。
• 當內心有安全感時，就會願意嘗試重新開始，人生沒有標準答案，每一次選擇，都在創造未來。
芳療的建議:
• 佛手柑精油:幫助放下自我限制、增加創意思考空間。
• 甜橙精油:適合創作與發想、恢復生命熱情、增加行動力。
• 創造力是找到不同的可能性，並且願意把真正的自己帶進生活裡，會感到自己正... more
心理學心流理論（Flow Theory）
• 人最滿足的時刻通常發生在全神投入某件有意義的活動時。
• 做著愉悅的事情，專注時感覺到輕鬆滿足，會忘記時間流逝。
• 要找到適合自己的挑戰難度，在日常生活中培養心流時刻。
建議的芳療精油:
• 迷迭香精油:幫助專注、清晰、提升思考力。
• 金句:專注的時候，人會忘記時間；忘記時間的時候，人才會跟自己靠近。
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有些瞬間，會讓人突然安靜下來:
• 敬畏心理學:當人感受到巨大，美好，神聖時，感受力就會慢慢回來。
• 心慢慢平靜之後，避開讓自己不舒服的人事物之後，人才會重新感受到自己。
• 海風一直在、陽光一直在，生命也一直都在，有了平靜，人才終於願意鬆開。
芳療精油的建議:
• 永久花精油:可以改受到修復、釋放、內在安定。
• 檀木精油:可以感受到沉靜、安穩、存在感。
• 當心慢慢安靜，就可以開始與生命共處，讓呼吸慢慢變深、讓胸口慢慢鬆開~
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