
Alimentarte es un podcast para personas que quieren convertirse en dueñas de su salud gracias a una alimentación y a una cocina saludable. Aquí hablaremos de nutrición, salud, cocina, sostenibilidad alimentaria, gastronomía, alimentos y todo aquellorelacionado con las cosas del comer.Mi objetivo es muy simple: conectar la cocina con la salud y darte las herramientas para que puedas tomar decisione... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 24 | Founded | 6 years ago |
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| Language | Categories | Health & FitnessNutrition | |||

La sostenibilidad es una de las tendencias que crece imparable. Todo es sostenible, o pretende serlo, pero muchas personas desconocen el concepto real y qué implicaciones tiene la sostenibilidad y sus aplicaciones, como en la alimentación. En este úl... more
Hoy tengo conmigo a Melisa Gómez, una Dietista Nutricionista
especializada en Nutrición infantil a la que le tenía muchas ganas!
Porque además de estar especializada en este campo, la nutrición
infantil, Melisa es asesora en lactancia y creadora de N... more
En este episodio habla con Núria Abia sobre salud hormonal de la mujer y cómo se relaciona con la alimentación. ¿Deberíamos adaptar nuestra alimentación a cada etapa del ciclo menstrual? ¿Hay alimentos que regulan las hormonas? ¿Cómo nos afecta el es... more
El Lunes Sin Carne es una iniciativa que propone dejar de comer carne y otros ingredientes de origen animal un día a la semana. Me enganché a esta práctica hace años, lo que me ha llevado a seguir una alimentación más saludable y consciente y a escri... more
Desde hace unos años, cada vez más las personas que se autodenominan vegetarianas o veganas. Sin embargo, ¿qué es exactamente ser vegetariano o vegano? ¿Cuáles son sus diferencias? ¿se quedan únicamente en la alimentación o van más allá de lo que pon... more
¿Es verdad que el azúcar es un veneno? ¿Se puede transmitir el coronavirus a través de los alimentos? ¿Hay que lavar el pollo o los huevos antes de cocinarlos? ¿Por qué se funde tan bien el queso de fundir? Hoy tengo conmigo a Miguel Ángel Lurueña, u... more
En este episodio me acompaña Marta Garaulet, Catedrática de Fisiología y Bases Fisiológicas de la Nutrición de la Universidad de Murcia e investigadora en el campo de la obesidad y la crononutrición. Si aún eres de los que se preguntan si los hidrato... more
En este tercer episodio tengo la suerte de poder hablar de cocina, de blogs y de lo bonito que es dar de comer con Susana Pérez, más conocida como Su de Webos Fritos. Su es una referente para mí (me pongo en modo fans en algún momento, no me lo tenga... more
Me encantan tus podcasts, cada uno de ellos me enseña sobre temas muy interesantes.
Gracias por explicar el contenido del libro, creo que es justo lo que necesito. Por mi salud y la de mi familia estoy introduciendo más verduras a nuestra alimentación pero a veces no es fácil cambiar estos hábitos.
Lo encargaré en mi librería local.
Muchas gracias 😉
Creo que a todos nos hace falta educarnos sobre la alimentación y la importancia que tiene en nuestras vidas. Raquel educa de una manera amena y natural pero sabía y sus invitados son igual. Voy escuchando sus episodios cuando tengo ratos libres y me encantan. Muchas gracias.
Soy gran seguidor de las dos, y lo primero quiero daros las gracias.
He estado escuhando este post, un sabado tarde lluvioso aqui en Barcelona, aprochedando para hornear unos carquiñolis.
Un gusto la charfla que habeis mantenido.
Un saludo,
Xavi
Siempre es un gusto escucharte, Raquel, y traes siempre invitados top. ¡Gracias por esta nueva temporada! 👏🏻👏🏻👏🏻
Just trying out my way home from the
Llevo años leyendo post y siguiendo en redes sociales.
Es un placer escucharte en podcast en cualquier momento. Amenizando mi jornada laboral.
Besitos paisana
Esperando la segunda temporada ✌🏽
Me ha encantado! Muy práctico y completo, se hace bastante ameno, enhorabuena
Por casualidad he encontrado tu podcast a través de instagram. Gracias por tomarte en serio y no de una forma extremista la alimentación. Estoy cansada de sentirme culpable cada vez que me meto un trozo de chocolate en la boca.
Solamente quería agradecerte todo lo que nos aportas y enseñas sobre alimentación y nutrición.
Super interesante porque trata temas de actualidad (sostenibilidad, últimos descubrimientos en la materia...), de forma amena, contrastada y muchas veces contando con profesionales de distintas ramas.
Sigamos avanzando!! Gracias
Me ha parecido muy útil.
Súper útil
Enhorabuena!!👏🏼👏🏼👏🏼 me encanta Probar cosas nuevas y saber qué hace Cada alimento dentro de mi. He seguido leído, comprado y probado en mi muchas cosas.
Y tu forma sencilla, llana, libre me encanta. Sin juicios. Diciendo lo que es. Me das nuevas y muy sanas ideas y me enseñas o recuerdas cosas k no tengo tiempo de ver o leer.
Hoy te he descubierto y ya estoy suscrita!! Te deseo mucho éxito. YA LO TIENES. 💫









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