Körperglück – mit Achtsamkeit zum Wohlfühl-Ich
Nuria Pape-Hoffmann - Ernährungsberaterin und Achtsamkeits-CoachinHerzlich willkommen zu meinem Podcast Körperglück – mit Achtsamkeit zum Wohlfühl-Ich. Mein Name ist Nuria Pape-Hoffmann von www.nuriapapehoffmann.de/ und ich zeige dir, wie du Stressessen stoppst, achtsamer isst – und deine Gedanken positiv ausrichtest, sodass du dich wieder richtig frei, leicht und lebendig in deinem Körper fühlst. Denn oft sind Übergewicht, Unwohlsein & Co. nur die Spitz... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 294 | Founded | 7 years ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessNutritionMental Health |
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✨ Geht da noch was bei dir?
In meiner vorerst letzten Folge von Körperglück nehme ich Abschied – und schenke dir zum Abschied etwas, das mich selbst trägt: die Kraft, dich neu zu erfinden. 🦋
Du erfährst:
🌱 warum du dir oft selbst im Weg stehst
🧠... more
Wie du dich von Konsum-Kicks und Gelüsten befreist
Kennst du das? Dein Kopf sagt „Nein“, aber dein Impuls sagt „Her mit der Schokolade!“ – oder „Nur kurz aufs Handy schauen!“ Wir leben in einer Gesellschaft, in der wir uns angewöhnt haben, jedem Verl... more
mit René Träder (Psychologe, Buchautor und Host des 7mind Podcast)
Stress gehört heute für viele zum Alltag – und unser Handy feuert den Stress zusätzlich an. Pausenlose Push-Nachrichten, Mails, Social Media … dazu der Druck, permanent erreichbar zu ... more
Kennst du das? Du isst schon viel achtsamer als früher. Du bist stolz, dass du immer häufiger gesunde Lebensmittel wählst. Zu viel Süßkram? Nicht für dich. Tut dir einfach nicht gut. Also sagst du "Nein" zum zweiten Stück Kuchen und Schokolade isst d... more
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Reviews
- Wow
Meine Liebe!
Deine letzte Folge mit dem Älterwerden war… ich kann gar nicht so viel dazu sagen. Du hast mir ein Lächeln ins Gesicht gezaubert! Ich bin 38 und hier und da vielleicht auch nicht mehr ganz frisch. Aber mit dieser Folge hast du mir ein neues Lebensgefühl geschenkt.
Und das innerhalb von einer halben Stunde!
Danke, dass es dich gibt !!!
Deine Sandra
Apple Podcasts5🌺 Sandra 🌺Germany4 months ago - Danke liebe Nuria
Liebe Nuria,
vielen lieben Dank für diesen wertvollen Podcast. Ich hab vor knapp zwei Wochen angefangen und hab jetzt schon, ohne jeglichen Verzicht oder Stress, 1 kg verloren. Es ist so wunderbar umsetzbar und du zeichnest einfach einen tollen Weg auf.
Vielen lieben Dank dafür.
Apple Podcasts5KeMe12345Germany6 months ago - Absolute Hörempfehlung!!!
Liebe Nouria, deine Liebe und Unterstützung kommt an!! Ich kann gar nicht aufhören deine tollen Folgen zu hören. Gut recherchiert, für jede:n einfach umsetzbare Tipps und mit ganz ♥️
Danke!! Mir hast du schon sehr geholfen!
Apple Podcasts5;.@Germanya year ago Ein toller Podcast mit ein paar einfachen, leicht umsetzbaren Tips. Ich kann jetzt durch Änderungen meiner inneren Haltung jetzt viel leichter den Verlockungen widerstehen.
Dazu noch eine sehr angenehme Stimme.
Ich freue mich auf viele weitere Folgen
Podcast Addict5a year agoAndi277- Melanie Mittermaier 👎🏻
Eigentlich ein Podcast mit tollen Anstößen- aber die Folge mit Melanie Mittermaier einfach nur überheblich nervig.
Apple Podcasts5adiutoGermanya year ago
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