姿勢が変わると、人生が変わる。
姿勢治療家（R）仲野孝明ビジネスをする上で最も大切であり、気づいていないこと。それが体と心に影響する姿勢です。 私は、創業大正15年からのべ１８０万人以上の方を治療、二度の藍綬褒章を受章した治療家一家の４代目です。肩こりや腰痛で仕事がはかどらない方や、病気とは言えない体調不調の方には、共通の原因があります。正しい使い方を知らなかったこと。便利な時代“今”だからこそ意識してほしい“姿勢”。 健康に生きたい人をサポートする仕事、姿勢治療家®の立場から、Helth６「骨格構造、睡眠、食事、運動、呼吸、精神」から、すぐ実践できること、日々の気づきや自ら実践していることをお届けします。仲野整體東京青山 senakano.jp/
| Publishes | Weekly | Episodes | 531 | Founded | 10 years ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | BusinessCareers |
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今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の「運動」の話です。
運動が止まると、体も止まる。忙しい人ほど「少し動く」を取り戻したい理由
こんにちは。姿勢治療家の仲野孝明です。
今回は、**「運動をやめないことの大切さ」**についてお話しします。
忙しくなると、真っ先に削られやすいのが運動の時間です。仕事、家事、予定、移動。毎日をこなすだけで精一杯になると、「今日はいいか」が続いてしまう。
でも実際には、運動をやめることは、体を止めること... more
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の「構造」の話です。
椅子の高さを1cm変えるだけで、体は変わる
同じ姿勢を続けないことが、デスクワーク時代の体を守るコツ
こんにちは。姿勢治療家の仲野孝明です。
今回は、見落とされがちですが、実は体に大きな影響を与える「椅子の高さ」についてお話しします。
多くの方が、椅子は一度合わせたらそのままでいいと思っています。ですが実際は、椅子の高さがたった1cm違うだけでも、股関節の角度や骨盤の立ち方... more
自転車の法改正で見直したい。安全運転と、疲れない乗り方の話
こんにちは。姿勢治療家®の仲野孝明です。
最近は、自転車に関するルールや安全運転への意識が、これまで以上に求められるようになってきました。スマホを見ながらの運転、逆走、イヤホン、傘差し運転など、危ない乗り方を見かける機会も少なくありません。
けれど本当に大事なのは、ただ「禁止だからやめましょう」で終わることではないと私は思っています。安全に移動できること。疲れにくく乗れること。体に無理がかからないこと。その土台が整ってこそ、自転車... more
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の「構造」の話です。
タクシーや車で腰がつらい人へ。乗り方ひとつで姿勢は変わる
こんにちは。姿勢治療家®の仲野孝明です。
ゴールデンウィークのような連休があると、車で移動する時間が増えます。家族で遠出をしたり、タクシーに乗る機会が増えたりした方も多いのではないでしょうか。
そんな時に、意外と見落とされているのが**「車への乗り方」と「座り方」**です。
腰が痛くなりやすい。長時間乗ると疲れる。降... more
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Reviews
- 役立つ内容、ありがとうございます！
役立つ内容、ありがとうございます！
Apple Podcasts5fz-zsqJapan3 years ago - 300回配信おめでとうございます🎉
イキさんのご縁から聴かせていただいています
昨年､腰にヘルニアがあることがわかりました。
姿勢のお話はそれ以来､大変参考にさせてもらってます。
ウォークに出ることもあるのでシューズのインソールのお話も興味深く聞かせていただきました
ありがとうございます^_^
今後のご活躍を祈念しております。
Apple Podcasts5ポップラインJapan4 years ago - おめでとうございます！
仲野先生
300回、おめでとうございます！
いつも愉しい役立つ配信、ありがとうございます。
ほぼ初回から聞いております。
マラソンまでには行き着いてませんが（笑）
毎朝背伸びにウォーキング、オススメの椅子下の青い円盤（バランスボード？）から在宅スタンディングデスクまで、
相当な健康習慣が身につきました。
おかげさまで医者いらずなので、お会いする機会はまだ先かもしれません笑。
が、今後も聴き続けます＆応援していきます！
Apple Podcasts5こみりん5Japan4 years ago 内容としてはとても為になるんですが、先生の「はい」の相槌の多さ・頻繁さがとても耳に触ります。アシスタントの方のほうが聞き上手です。
Podcast Addict34 years agokilo- 可能性が広がった！
ポッドキャストを聴き始めてから仲野先生の本も何冊か購入し、少しずつ実践していく中で、自分の体が調子よくなると心も調子よくなるんだなと実感しています。体を使っての物理的な挑戦ができる事が増えるのはもちろん（マラソン大会に参加するとか）、気持ち的にも色んな事に挑戦してみようと思う事が増えて可能性が広がりました！これからもポッドキャストを聴きながら、仲野先生の挑戦を応援しています！ありがとうございます。
Apple Podcasts5香辛丸Japan6 years ago
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1. 聞く健康習慣 Hana博士の体調最高ラジオ
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姿勢が変わると、人生が変わる。 launched 10 years ago and published 531 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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