ゆるっと！メンタルヘルスラジオ
メンタルヘルスラジオメンタルヘルスラジオです。
| Publishes | Weekly | Episodes | 15 | Founded | 4 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Mental HealthHealth & Fitness |
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職場でのコミュニケーションはどの年齢の方でも永遠の課題。
どんなにいい会社でも離職理由のほとんどが対人関係であり、さまざまな性格の方と関わる中で、お互いの適切なコミュニケーションが重要。
その中でも上司との関わりは避けて通れない中で、部下が上司を育てる形で関わることでお互いが意思疎通できる関係構築を目指すヒントをお届けします。
悩んでいる方には必見の回です！！
■ゲスト
カウンセリング ソーシャルワークオフィスアジール代表
上田広大
精神科領域で10年以上。うつや不安のケアから... more
日常の動作が実は症状によるものだった？
チック症と聞いてどのようなイメージがありますか？普段の無意識に出ている癖や動作が実はチック症による可能性があります。
無理に我慢して症状を抑えるのではなく、向き合いつつ受け入れてくれる環境の理解が重要です。
このエピソードを聞くことにより、ただストレスに向き合う、我慢するということでなく、捉え方次第で生きやすくなるヒントを得ることができます。
■ゲスト
カウンセリング ソーシャルワークオフィスアジール代表
上田広大
精神科領域で10年以上。... more
「ストレス発散のつもりで、気づいたらお金を使っている」
そんな経験、ありませんか？
買い物をした瞬間はスッキリする。
でも、あとから残るのは後悔や自己嫌悪。
なぜ人はストレスを感じると“散財”してしまうのか。
それは意志の弱さではなく、ちゃんと理由があります。
今回のエピソードでは、精神科領域での現場経験をもとに、
ストレスとお金の関係、そして「散財ループ」にハマる構造を解説。
一時的な解消ではなく、本質的にストレスと向き合うためのヒントをお届けします。
■ゲスト
カウンセリング ... more
仕事に追われて、気づけば心がすり減っている。
そんな日々、ありませんか？
今回の「ゆるっと！メンタルヘルスラジオ」では、
仕事のメンタルケアをテーマに、無理せず続けられる整え方についてお届けします。
医学的な視点と、実際の経営現場のリアルをもとに、
「なぜ人は仕事でメンタルを崩すのか？」
「どうすれば頑張りすぎない働き方ができるのか？」
を、やさしく・わかりやすく紐解いていきます。
✔ 気づかないうちに溜まるストレスの正体
✔ メンタルを崩す前にできるサインの見つけ方
✔ 今日からできる“... more
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Apple Podcasts | #37 | Japan/Health & Fitness/Mental Health |
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Which podcasts are similar to ゆるっと！メンタルヘルスラジオ?
These podcasts share a similar audience with ゆるっと！メンタルヘルスラジオ:
1. 睡眠大学【寝落ち/おやすみ朗読/睡眠用BGM/男性声優】
2. B-side Talk ～心の健康ケアしてる？
3. ごはんとみそしる
4. 学校では教えてくれない”見えない力”の授業〜「大人の非認知能力」〜
5. マインドフルネス瞑想ガイド
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