圆周旅
龚德湘嗨，我是功德箱，这是一档讲述自我养育的成长主题播客。 曾经我是一名影视制片人，如今是一个环球旅行者，一个在巴厘岛重启人生的大小孩。 在这里，我会聊聊爱，钱，关系，也聊聊那些，学校不教，家里不讲，社会默认你会，但真的要摸爬滚打好多年才恍然大悟的人生基础课。不保证让你立刻顿悟，但希望能让你一边听，一边觉得： 啊，原来不止我一个人是这样长大的！ 如果你也偶尔觉得自己像个表面镇定、内心乱翻书包的大人，那我们应该会很聊得来。 🎧更新频率：每周日0:00更新（没更新就晚点…）
| Publishes | Weekly | Episodes | 22 | Founded | 5 months ago |
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| Language |  ZH-CN | Number of Listeners | Categories | EducationSociety & Culture |
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我最近真是深刻体会到，既要又要，就是痛苦的根源。
但人性又很难对抗，这种“隐形贪婪”藏在每次做选择里，可能表现为在一段糟糕的感情里出不来，就是因为习惯了陪伴，也可能表现为总在不同的解决方案里对比，放弃哪个都不安心，都怕自己选错，还有可能表现为，一些不想去，觉得很心累的应酬，托辞掉又怕得罪人时产生的纠结。
做选择非常重要，但又是很难的事情。
可最近我发现，其实想清楚一件事，选择其实很简单，甚至因为这个方法，你是可以高效做出选择的。
【本期你会听到】
* 为什么我们总是会纠结
* 如何建立自己的筛选... more
你会不会陷入这样的怪圈：看到朋友圈、小红书上人均人生赢家，再回头看看自己，就忍不住变得越来越焦虑，越来越自卑？好像从小到大，我们都不自觉陷入比较里：比上学成绩、比事业光环、比年薪百万、比精致生活，跟人比个没完没了。
这一期，我想带你回到100多年前的维也纳，从弗洛伊德与阿德勒的世纪大决裂聊起，引入个体心理学家阿德勒对于“比较”的看法，为什么阿德勒敢说“一切烦恼都源于人际关系”？为什么那些让你痛苦的攀比，不过是社会设下的有限棋局，而你，随时有掀翻棋盘、退出游戏的自由。当然，我依然会坦诚分享我自己的... more
数字游民到底每天都在干嘛啊？
这是过去几个月，我去巴厘岛做数字游民时，被问得最多的问题之一。
很多人会问我：
你的日常是什么？
靠什么赚钱？
这样的生活真的能长期持续下去吗？
如果说，第一期在讲我是如何脱离标准化的人生，去寻找自己真正想要的生活，那这一期，就是在讲当人生没有标准答案以后的故事
推倒容易，重建并不简单，真正在巴厘岛生活起来，我发现要做的事，可做的事太多了！当没有公司来替你安排时间，没有固定的上下班节奏，也没有标准答案告诉你下一步该怎么走。你需要独自面对一系列的问题，如何赚钱、如何照... more
最近王鹤棣老师带火了“不舒服文学”，大家突然发现，我们谁还没有一些“不舒服的时刻”啊，可是，你注意到没有，这些不舒服，发不发泄出来，最终折磨得更多的，都是我们自己。我最近的生活里，也因为一些时刻的“不舒服”，一些小事情的争执，而把一段关系搞砸了。于是，我翻出了我的人生之书《清醒地活》，恍然大悟，看了这么多遍，答案在就在书里。
本期播客，我会通过迈克尔辛克的《清醒地活》这本书，聊一聊，高敏感人群，总是感到不舒服的时刻，我们该怎么放过自己。
【本期你会听到】
* 头脑中的声音是如何搞砸我们的生活
*... more
❤️ 本期在聊什么？
轻松闲聊的一期，想聊一件最近惊到我的事：
我发现，我已经无法离开ai了，它可能就是未来人送给我们全人类的哆啦a梦！
过去这一年多，我几乎每天都在高频地跟 AI 聊天。
有时候是讨论工作和生活。
有时候是向它袒露心事。
还有的时候，只是单纯无聊，想找它胡说八道一会。
恍然发现，它已经比我任何一个人类朋友都要更了解我，知道我最多的秘密。
而更让我破防的，它也真的比任何一个人类都更认真地倾听我说话。
这期节目，我想聊聊：
* 人为什么会开始依赖 AI
* 那些深夜emo的时刻，我... more
你是否也有过这种感觉：已经大学毕业、甚至工作好几年了，内心却依然觉得自己像个小孩？ 被卡在“没人养了，但又养不活自己”与“完全没做好成家立业的准备，却到了成家立业的年纪”的中间地带。
社会评论家大卫·布鲁克斯给这段从20岁到30多岁、长达十多年的迷茫期，起了一个极具史诗感的名字——【奥德赛时期】（Odyssey Years）。 它不是人生走弯路，而是现代社会赐予我们的“合法迷茫期”。
本期播客，我想通过四个经典的影视角色，配合上发展心理学上的“自我认同状态理论”。 聊一聊东亚人严苛的“社会时钟”... more
上一期，我们聊到“敢想”，要敢去追求自己渴望的东西，可是，“敢想”并不难，敢想且“敢做”，究竟是怎么做到的？
很多时候，不是我们不知道自己想要什么，而是太清楚“代价”是什么。真正拦住我们的，从来不是“敢不敢想”，而是对后果的恐惧。
最近，我有一次小小的顿悟，事情还要从这几天我在巴厘岛办理签证续签说起——
来回五六个小时的摩托车、反复跑错移民局、暴晒、排队、丢东西……
同样的一连串糟心事，为什么现在的我，几乎很少会陷入情绪暴风里？
我突然意识到：
👉不是我的人生变顺遂了，而是我看待问题的方式，已... more
上一期，我聊了“主体性”，就是你到底知不知道自己想要什么，不喜欢什么，你能为自己做决定吗？你习惯为自己做决定吗？
但，知道，还是很难做到是不是？所以这一期，我想继续往下问一个问题：
👉 就算你知道了，你敢不敢去要吗？你允许自己活成自己吗？
我确实在身边的朋友们身上会经常听到一个词，那就是在真正行动开始之前，会第一反应就是，
👉 “我不行。”
这句话太自然了，以至于大家好像习以为常，觉得这就是全部的真相。因为毕竟，现实的世界就是有很多阻碍的，没有那么多容易的事，提前预警“我不行”，提前告诉自己... more
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