孫孫醫師的女子相談室｜身心成長 X 醫療科技新知
孫克嘉 醫師在這裡，做自己的心主人，從這裡，踏出最堅定的人生步伐！ 螢幕前的妳正焦慮憂愁嗎？是否心裡有個解不開的結呢？妳是否曾會想過：「若當年，有位姊姊陪著我解決這些事，該有多好？」 在這裡，我們會跟妳聊聊女性生活的各種面向，包括醫美、法律、自我成長和心理健康。不論是追求美麗、了解法律權益，還是自我提升、心靈療癒，孫孫醫師都會為您提供專業且溫暖的建議與陪伴，一起打造更自信、更美好的自己！ 每週二 晚上八點 【醫療科技週報；女子讀書會；主題訪談；女子旅；複合式生活】精彩單元輪番上陣，2026年就和孫孫一起繼續成為自己的複合式女子，溫柔且韌性！ 【任何疑問歡迎投信-野莓信箱】 sunkeke999@gmail.com 【孫孫醫師的IG】 instagram.com/drsunkc?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 【孫孫醫師的YT】 youtube... more
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| Language |  Korean | Number of Listeners | Categories | Mental HealthHealth & FitnessMedicine |
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歡迎回到《孫孫醫師的女子相談室》旅行單元！這一集，孫孫醫師要帶大家一起飛往泰國曼谷，分享從天氣、交通、美食，到五星級飯店、SPA按摩與高空酒吧的完整旅遊心得。如果你正在規劃一場放鬆身心的女子旅行，或想體驗高CP值的奢華假期，曼谷絕對值得列入口袋名單。
節目重點整理
• 曼谷最佳旅遊季節、氣候與機票預算分析
• BTS、Grab、嘟嘟車、船運等交通方式優缺點
• 必吃泰式料理：冬蔭功、泰式炒河粉、船麵、考索、芒果糯米飯、泰奶
• 米其林餐廳、高空酒吧與精品咖啡推薦
• 曼谷按摩SPA挑選技巧，... more
隨著穿戴式健康科技越來越普及，你真的知道自己的身體正在發生什麼事嗎？今天的節目，孫孫醫師帶大家認識近年最熱門的兩大健康監測項目—CGM（連續血糖監測）與HRV（心率變異性）。
今天會分享我自己長期配戴各種穿戴裝置的實際經驗，從端午節粽子血糖實驗，到不同智慧手錶、智慧戒指與健康手環的使用心得，帶你了解如何透過數據真正認識自己的身體，而不是盲目相信網路上的健康公式。
節目重點整理
• CGM 連續血糖監測器的原理與適合族群。
• 為什麼同樣的食物，每個人的血糖反應都不同？
• 粽子、糯米、地瓜... more
轉眼間，2026已經來到年中！回頭看看這半年，你是否也發現，很多去年設定好的目標、規劃好的人生藍圖，似乎都被突如其來的變化重新洗牌了呢？從AI快速崛起、全球政治局勢動盪，到經濟市場的劇烈變化，這個世界正以前所未有的速度改變著。我們無法再用過去的經驗預測未來，卻也因此開始重新思考：在一個充滿不確定性的時代裡，真正不會被取代的價值到底是什麼？
那今天我會分享自己半年來最大的體悟，以及全新企劃「三高女子研究室」誕生的初衷，希望陪伴更多亞洲女性，用科學的方法重新認識自己的身體與人生。
本集節目重點 more
近年來從高級飯店、Wellness Center到抗老診所，紅光療法、遠紅外線設備與冰浴幾乎成為健康圈最熱門的話題。有人說能抗老、消炎、促進修復，也有人認為只是新型態的智商稅。這一集《醫療科技週報》，帶大家一起拆解這些熱門科技背後的科學證據。
節目重點整理
• 什麼是近紅外線與遠紅外線？兩者作用機制有何不同？
• 紅光療法如何透過粒線體活化促進修復與抗發炎？
• 紅光面罩、生髮帽、居家設備真的值得買嗎？
• 遠紅外線桑拿對心血管與代謝健康的研究現況。
• 冰浴是否真的能燃脂減重與提升運動表現... more
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Reviews
- 很舒服的節目！
主持人口條很好，內容豐富溫暖，像好朋友般的陪伴！希望能一直更新下去，會一直支持妳們！
Apple Podcasts5我是蜜雪
Taiwan2 years ago - 追起來
知性型節目👍
Apple Podcasts5Nieve YangTaiwan2 years ago - 舒適正能量！推推
第一次聽時感覺蠻好的，不知不覺把節目聽完，每週更新也習慣在睡前聽完，節目感覺很舒適放鬆，希望能一直持續更新！
Apple Podcasts5聽粉Taiwan3 years ago - 給人窩心、溫暖、安定，又有知識力量的節目！
你們的節目充滿能量，聽起來真的很舒適，連續聽了兩三集都不會膩！加油👏加油👏期待持續更新下去～
Apple Podcasts5Yuanita777Taiwan3 years ago - 默默潛水 細細聆聽
很棒～每個禮拜最放鬆休息的時刻，不是禮拜六日，是星期二晚上更新點開新一集的那一刻
Apple Podcasts5第八家熊Taiwan3 years ago
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