孫孫醫師的女子相談室｜身心成長 X 醫療科技新知
孫克嘉 醫師在這裡，做自己的心主人，從這裡，踏出最堅定的人生步伐！ 螢幕前的妳正焦慮憂愁嗎？是否心裡有個解不開的結呢？妳是否曾會想過：「若當年，有位姊姊陪著我解決這些事，該有多好？」 在這裡，我們會跟妳聊聊女性生活的各種面向，包括醫美、法律、自我成長和心理健康。不論是追求美麗、了解法律權益，還是自我提升、心靈療癒，孫孫醫師都會為您提供專業且溫暖的建議與陪伴，一起打造更自信、更美好的自己！ 每週二 晚上八點 【醫療科技週報；女子讀書會；主題訪談；女子旅；複合式生活】精彩單元輪番上陣，2026年就和孫孫一起繼續成為自己的複合式女子，溫柔且韌性！ 【任何疑問歡迎投信-野莓信箱】 sunkeke999@gmail.com 【孫孫醫師的IG】 instagram.com/drsunkc?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 【孫孫醫師的YT】 youtube... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 209 | Founded | 3 years ago |
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| Language |  Chinese (Traditional) | Number of Listeners | Categories | Mental HealthHealth & FitnessMedicine |
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本集「去旅行」單元，跟著孫孫醫師再訪金澤，從咖啡香、建築美學到在地美食，走進北陸的秋日風景，再到加賀溫泉放慢腳步，享受留白的療癒時光。
本集重點：
• 三種咖啡風景：從HARIO的玻璃工藝、澳式早午餐，到金澤屋的復古氛圍，感受城市多元樣貌。
• 安靜的人文散步：走進如圓形劇場的石川縣立圖書館，在鈴木大拙館的水景與倒影間，練習靜心。
• 暖心關東煮：品嚐清澈高湯、特色魚漿製品、梅貝與吸滿湯汁的車麩，認識金澤的在地滋味。
• 加賀溫泉住宿：分享「無何有」的減法美學、私人溫泉與懷石料理，體會放空的幸... more
戴上感測器，就能更了解自己的身體嗎？本集從連續血糖監測（CGM）與WHOOP血壓估算功能談起，帶你認識健康數據的價值與限制，思考科技如何協助日常管理。
本集節目重點：
▸ CGM為什麼有時間差？
測量組織間液的葡萄糖濃度，與直接採血有何不同？看懂延遲，才能理解血糖曲線。
▸ 比起單一數字，更要看趨勢
分享使用經驗，觀察飲食與血糖變化的關係，也聊聊反覆扎針帶來的身心負擔。
▸ WHOOP與FDA的監管爭議
演算法估算的血壓，與實際量測有何差別？從消費者、監管與產業角度，討論健康輔助與醫療診... more
你是不是也曾拿著滿是紅字的過敏原報告，心想：「那我到底還能吃什麼？」這集醫療科技周報，我從自己的過敏與乳糖不耐經驗出發，帶你分辨過敏、敏感與不耐，也聊聊壓力、睡眠與身體反應的關係。
節目重點整理
• 過敏、敏感與不耐：吃東西起疹子、喝牛奶拉肚子，原因可能不同，釐清免疫反應、刺激與消化問題。
• IgE與IgG怎麼看：IgE需搭配症狀與病史判讀；IgG陽性不等於「慢性過敏」，不宜直接當成禁食依據。
• 壓力如何影響身體：工作與情感壓力可能加重皮膚搔癢，搔癢又影響睡眠，讓身心更難好好休息。
• ... more
本集讀書會分享《我們為什麼對好事麻木，對壞事容忍？》，今天會從「習慣化」出發，聊聊我們為何容易對擁有的一切失去感覺，又會在不合理的環境中逐漸妥協。
◆【我們為什麼對好事麻木、對壞事容忍】購書點這裡
節目重點整理：
• 體驗帶來的快樂，往往比購買物品更持久；記憶與回味，能讓幸福感反覆被放大。
• 開心的事適合分段進行，不喜歡的任務則可一口氣完成，善用心理節奏降低疲憊。
• 與其只安排一次長假，不如規劃幾次短旅行，保留新鮮感與期待感。
• 從親密關係、性別平權到社會制度，看見習慣如何形塑期待，... more
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Reviews
- 很舒服的節目！
主持人口條很好，內容豐富溫暖，像好朋友般的陪伴！希望能一直更新下去，會一直支持妳們！
Apple Podcasts5我是蜜雪
Taiwan2 years ago - 追起來
知性型節目👍
Apple Podcasts5Nieve YangTaiwan3 years ago - 舒適正能量！推推
第一次聽時感覺蠻好的，不知不覺把節目聽完，每週更新也習慣在睡前聽完，節目感覺很舒適放鬆，希望能一直持續更新！
Apple Podcasts5聽粉Taiwan3 years ago - 給人窩心、溫暖、安定，又有知識力量的節目！
你們的節目充滿能量，聽起來真的很舒適，連續聽了兩三集都不會膩！加油👏加油👏期待持續更新下去～
Apple Podcasts5Yuanita777Taiwan3 years ago - 默默潛水 細細聆聽
很棒～每個禮拜最放鬆休息的時刻，不是禮拜六日，是星期二晚上更新點開新一集的那一刻
Apple Podcasts5第八家熊Taiwan3 years ago
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