孫孫醫師的女子相談室｜身心成長 X 醫療科技新知
孫克嘉 醫師在這裡，做自己的心主人，從這裡，踏出最堅定的人生步伐！ 螢幕前的妳正焦慮憂愁嗎？是否心裡有個解不開的結呢？妳是否曾會想過：「若當年，有位姊姊陪著我解決這些事，該有多好？」 在這裡，我們會跟妳聊聊女性生活的各種面向，包括醫美、法律、自我成長和心理健康。不論是追求美麗、了解法律權益，還是自我提升、心靈療癒，孫孫醫師都會為您提供專業且溫暖的建議與陪伴，一起打造更自信、更美好的自己！ 每週二 晚上八點 【醫療科技週報；女子讀書會；主題訪談；女子旅；複合式生活】精彩單元輪番上陣，2026年就和孫孫一起繼續成為自己的複合式女子，溫柔且韌性！ 【任何疑問歡迎投信-野莓信箱】 sunkeke999@gmail.com 【孫孫醫師的IG】 instagram.com/drsunkc?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 【孫孫醫師的YT】 youtube... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 173 | Founded | 2 years ago |
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| Language |  Korean | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental HealthMedicine |
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大家新年快樂，不知道這幾天是否已經在餐桌上面對靈魂拷問了呢？幾歲了？有對象嗎？工作穩定嗎？要不要投資？那些看似關心的話，卻總讓人一秒火氣上來，卻又不好發作。本集讀書會單元，孫孫醫師精選《非暴力溝通：愛的語言》，帶你在過年高壓情境中，學會說話不受傷、聽話不內傷，把衝突變成理解。
節目重點整理
1️⃣ 區分「觀察」與「評論」：少用「你每次都」「你從來不」等地雷字眼。
2️⃣ 表達怒氣四步驟：深呼吸 → 覺察批判 → 連結需求 → 溫和表達。
3️⃣ 如何說感謝與稱讚：聚焦具體行動、被滿足的需求... more
這一集《孫孫醫師的女子相談室》，我們延續上次聊不完的東京旅行，帶大家一起走到東京近郊、被富士山環抱的療癒之地-河口湖。從交通選擇、景點安排，到一場結合旅行與自我挑戰的河口湖馬拉松，孫孫醫師用親身經驗，分享如何把「旅行」變成真正為身心充電的過程。
💡本集重點一次整理：
1.東京前往河口湖的交通建議：為什麼直達巴士比轉乘電車更輕鬆
2.河口湖景點攻略：纜車、大石公園、經典神社拍照點、私房村落散策
3.交通方式怎麼選：公車 Pass vs 包車 vs 騎自行車的真實心得
4.河口湖馬拉... more
歡迎回到《孫孫醫師的女子相談室》，本集我們要聊一個幾乎每天都會接觸、卻很少被真正說清楚的主題—美妝科學的真相。從防曬開始，我們邀請到 化妝品安全評估專家 詹馥妤 博士，帶大家一次看懂那些你以為「合法就安全」的盲區。
💡節目重點整理
• 防曬不是係數越高越好，高 SPF 背後可能意味著更多化學防曬劑
• 什麼是 PIF（產品資訊檔案）？消費者如何自行查詢是否有安全評估
• 為何「符合現行法規」不等於「長期對內分泌系統安全」
• 紅燈、黃燈、綠燈成分差在哪？哪些成分歐盟已禁、台灣仍可使用... more
歡迎回來醫療科技週報，今天帶大家一次掌握三則與你我切身相關的醫療與健康關鍵議題，飲食、醫療安全，以及智慧健康科技。
節目重點整理
• 美國 2025–2030 飲食指南更新：飲食金字塔正式「倒過來」，蛋白質與蔬菜比例提高，碳水大幅下降；不再妖魔化脂肪，但嚴格排除高度加工食品與額外添加糖。
• 果汁與代糖迷思破解：果汁不等於水果，代糖也無法降低心血管風險，真正重要的是回到「原型食物」與總量控制。
• 手術室安全爭議事件解析：從台灣醫材廠商進入手術室爭議，對照美國手術室分級與身分識別制度... more
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Reviews
- 很舒服的節目！
主持人口條很好，內容豐富溫暖，像好朋友般的陪伴！希望能一直更新下去，會一直支持妳們！
Apple Podcasts5我是蜜雪
Taiwan2 years ago - 追起來
知性型節目👍
Apple Podcasts5Nieve YangTaiwan2 years ago - 舒適正能量！推推
第一次聽時感覺蠻好的，不知不覺把節目聽完，每週更新也習慣在睡前聽完，節目感覺很舒適放鬆，希望能一直持續更新！
Apple Podcasts5聽粉Taiwan2 years ago - 給人窩心、溫暖、安定，又有知識力量的節目！
你們的節目充滿能量，聽起來真的很舒適，連續聽了兩三集都不會膩！加油👏加油👏期待持續更新下去～
Apple Podcasts5Yuanita777Taiwan2 years ago - 默默潛水 細細聆聽
很棒～每個禮拜最放鬆休息的時刻，不是禮拜六日，是星期二晚上更新點開新一集的那一刻
Apple Podcasts5第八家熊Taiwan2 years ago
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