
Ich weiß, wie schwer es ist, vom Zucker loszukommen – obwohl wir alle wissen, wie schädlich Industriezucker ist. „Zuckerfrei beginnt im Kopf – Raus aus der Zuckermatrix“ ist dein mentaler Ausstieg aus der Zuckerspirale. Hier teile ich mit dir mein Wissen aus Psychologie, Verhaltensforschung und Coaching – und zeige dir, wie du auf allen drei Ebenen des Verstandes deine Zucker-Identität transformie... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 183 | Founded | 3 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | NutritionHealth & FitnessSelf-ImprovementEducation |

Mehr Klarheit, mehr Energie, mehr du – wie selbstbestimmte Ernährung deine innere und äußere Welt neu sortiert
„Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich mich von allem befreit, was nicht gesund für mich war – von Speisen, Menschen, Dingen, Sit... more
Wie bewusstes Leben ohne Industriezucker deinen Zugang zur inneren Stimme stärkt
„Vertraue immer deiner inneren Stimme – sie weiß den Weg.“ – Louise Hay 🌱
Willkommen bei „Zuckerfrei beginnt im Kopf“! In dieser Folge erwartet dich ein inspirierendes... more
Wie du mit Vertrauen und Veränderung deinen zuckerfreien Weg gehst
„Wenn ich loslasse, was ich bin, werde ich, was ich sein könnte.“ – Lao Tse
In dieser Folge von „Zuckerfrei beginnt im Kopf“ geht es um das Gesetz der Wandlung – und darum, wie du du... more
Die besten Longevity-Tipps aus Wissenschaft, Praxis und Alltag – warum weniger Zucker wirklich jünger hält
„Das Ziel des Lebens besteht darin, jung zu sterben – und zwar so spät wie möglich.“ – Marc Twain 🌱
Willkommen zurück bei „Zuckerfrei beginnt... more
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Als in der letzten Folge der Satz fiel: “Männer haben es schwerer, weil sie Unterhaltszahlungen zahlen müssen” musste ich entfolgen. Das ist ein Schlag ins Gesicht für alle Alleinerziehenden Mütter. Das ist mir nicht progressiv genug. Bye
Ein so großartiger Podcast! Vielen Dank, liebe Leandra, für dein Sein und Wirken. Mach weiter so!
Wow! Ich binge-höre diesen Podcast seit ein paar Tagen und bin begeistert und geflasht welch Mindset-Arbeit und Persönlichkeitsentwicklung mit der Entscheidung zuckerfrei zu leben einhergeht! Vielen Dank für die wertvolle „Vor“Arbeit, es hilft mir sehr weiter. Bitte weiter so! Insbesondere die Solofolgen liebe ich! Danke, danke, danke!
Vorweg: Dank diesem Podcast habe ich meine Ernährung auf industriezuckerfrei umgestellt. Du hast eine sehr schöne Stimme, Leandra und behandelst das Thema, ohne herablassend oder belehrend zu wirken.
Trotzdem gebe ich nur zweieinhalb bis drei Sterne, warum? Ich habe im Dezember mit dem Adventskalender gestartet und fand den kurzen täglichen Input sehr gut. Aus diesem Grund bin dabei geblieben. Ich muss ein paar anderen Rezessionen aber Recht geben, du wiederholst dich zu oft und führst manches ... more
Liebe Leandra, ich bin 41, Mama von 2 Kindern und wahrscheinlich seit 41 Jahren zuckersüchtig. Seit über 10 Jahren versuche ich immer mal wieder zuckerfrei zu werden aber ich bin tatsächlich nie auf die Idee gekommen, die psychische Ebene so anzugehen wie Du es hier im Podcast tust. 10000 Dank für die tolle Inspiration, das ist für mich so hilfreich. Auch die wirklich tollen Interviewpartner - eine tolle Ergänzung und Erleuchtung! Was ich wahnsinnig toll fände wäre mal eine Folge über deine konk... more
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