Von der Couch zur Startlinie – Mein Weg zum ersten HYROX
Hendrik BornholdtVon der gemütlichen Couch zum ersten HYROX-Wettkampf – dieser Podcast erzählt die Geschichte eines ganz normalen Alltagshelden. Ich bin Hendrik: Familienvater, berufstätig und (ehemals) unsportlich. Schritt für Schritt nehme ich dich mit auf meinen Weg – mit echten Erfahrungen, Rückschlägen, kleinen Erfolgen und jeder Menge Motivation für alle, die ihren eigenen Weg zur Startlinie suchen. „Von der... more
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 21 | Founded | 5 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  German | Number of Listeners | Category | Sports |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
In der letzten Folge habe ich gemeinsam mit Felix über unseren gemeinsamen Weg gesprochen: über Training, Herausforderungen und unsere Einschätzung der acht HYROX-Stationen.
Heute nehme ich dich mit in meinen ganz eigenen Wettkampftag: meinen ersten... more
In dieser Folge spreche ich mit meinem HYROX-Partner Felix über unseren gemeinsamen Weg: vom ersten Kennenlernen, seinen HYROX-Erfahrungen bis hin zu den größten Herausforderungen und schönsten Momenten. Wir blicken auf unsere gemeinsamen Trainings z... more
Diese Episode dreht sich um meinen ersten Halbmarathon: Vorbereitung, Wettkampftag, Verpflegung und Zieleinlauf. Ich gebe Einblicke in meine Strategie, meine Analyse nach dem Lauf und die wichtigsten Learnings – auch im Hinblick auf meinen kommenden ... more
Nach meinem ersten 10k-Lauf stand das nächste Ziel fest: ein Halbmarathon im September. Gemeinsam mit meinem Laufpartner Roland habe ich Distanzen gesteigert, neue Routen ausprobiert und sogar die 21,1 km schon im Training geknackt. Doch dabei bin ic... more
Alles begann mit einem Gespräch über das Lauf-ABC und endete mit meinem ersten offiziellen 10k-Lauf. 🏃♂️ Eigentlich wollte ich nur verstehen, was es mit diesen Technikübungen auf sich hat, doch stattdessen meldete ich mich spontan mit meiner Famili... more
Mein erster Einzelwettkampf außerhalb von HYROX: ein CrossFit-Event bei der Hamburgiade. Ohne Matchplan, ohne Teampartner und mit maximaler Intensität.
In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich die ungewohnte Belastung erlebt habe, warum Klimmzüge fü... more
Ein spontaner Impuls und plötzlich ist alles anders: Bei einem Besuch bei meinem HYROX-Partner Felix probiere ich zum ersten Mal ein Peloton Bike aus. Was zunächst nach „Radeln im Wohnzimmer“ klang, wurde schnell zum Gamechanger für meine Ausdauer.
more
Der HYROX Double in Berlin ist geschafft, doch anstatt erst mal vier Wochen Pause zu machen, ging es für mich direkt weiter.
In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich im Sommerurlaub drangeblieben bin, warum ich plötzlich wieder mit meiner Frau lauf... more
Key Facts
Similar Podcasts
People also subscribe to these shows.
Top Sports Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About This Podcast
Where can I find podcast stats for this podcast?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for this podcast. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to this podcast and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does this podcast get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for this podcast, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for this podcast?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for this podcast, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does this podcast have?
To see how many followers or subscribers this podcast has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to this podcast?
These podcasts share a similar audience with this podcast:
1. STRONG for life | Athletik & Gesundheit
2. Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
3. F.A.Z. Gesundheit
4. GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
5. RONZHEIMER.
How many episodes of this podcast are there?
this podcast launched 5 months ago and published 21 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact this podcast?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for this podcast?
Rephonic pulls ratings and reviews for this podcast from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for this podcast?
Rephonic provides full transcripts for episodes of this podcast. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.