Vite a digiuno
AlexPerchè le diete non funzionano? Perchè siamo così ossessionati dal nostro corpo? Di chi temiamo il giudizio? È un problema di forza di volontà? Troppe domande e troppe poche risposte. Vite A Digiuno nasce per coloro che come me hanno deciso di guardare alle proprie fragilità con ironia e compassione. Per coloro che hanno deciso di volersi bene ed arrivare al loro peso forma, senza dimenticarsi di ... more
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 15 | Founded | 5 years ago |
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| Language |  Italian | Categories | ArtsFood | ||
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Voglio essere bella o voglio essere magra?
Voglio essere amata oppure desidero imparare ad amare me stessa?
È sul cibo che non riesco ad avere controllo oppure c’e’ qualcos’altro nella mia vita che non va come vorrei?
Una volta arrivata al peso c... more
Riconosco che il percorso verso la liberazione dall’ossessione alimentare e del proprio corpo sia tutt’altro che lineare. È normale che ci siano momenti in cui ci sentiamo demoralizzati e fatichiamo a darci l’amore e le attenzioni che meritiamo. more
Forse può sembrare una banalità, ma l’unico proposito meritevole è proprio quello di partire da noi stessi, mettendo al centro i nostri desideri e il nostro corpo.
2021 non significa fare promesse inutili o troppo ottimiste di cui non siamo neppure p... more
Come possiamo essere liberi davanti a tavolate imbandite e pranzi e cene infiniti? Il primo passo è riuscire a guardare il cibo per quello che è. Quest'ultimo spesso suscita una carica emotiva distorta e gli conferiamo un potere sulla nostra vita, ... more
La bilancia come intermediario tra noi ed il nostro corpo ha effettivamente il potere di determinare la nostra alimentazione. Man mano che ci affidiamo ad essa perdiamo la connessione con il nostro corpo.
Ricordiamoci che in quanto esseri umani, si... more
Mangiamo, mangiamo più di quello che avremmo voluto, più del necessario.
Il proibito affascina, e la nostra antenata comune di nome Eva ce lo ha dimostrato con la sua mela.
Morale della favola : solo consentendoci di scegliere riusciremo a fare sc... more
Non sta scritto da nessuna parte che dobbiamo essere triatleti con fisici scolpiti. Nessuno ci ha imposto di doverci scusare se è un mese che siamo svogliati e non abbiamo voglia di fare sport. Non abbiamo nulla da dover dimostrare: ne’ agli altri, ... more
Il 90% delle persone che conosco è a dieta o ci ha rinunciato e si rimetterà a dieta entro una settimana da adesso. Con un livello di confidenza del 90% posso garantirvi che queste persone tra 12 mesi peseranno più di oggi e meno che tra due anni.
F... more
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Apple Podcasts | #32 | Italy/Arts/Food |
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| Professions | Age Range | Household Income | |||
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Frequently Asked Questions About Vite a digiuno
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