Vamos Adentro, el podcast
Mariana SantamariaVamos Adentro, donde todo sucede, son episodios semanales donde exploramos juntos las principales inquietudes de nuestra mente y las resolvemos desde Adentro.
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 67 | Founded | a year ago |
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| Language |  Spanish | Categories | Self-ImprovementEducation | ||
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La nutrición es un tema muy amplio y profundo de abordar. En este episodio te cuento un pcoo mi experiencia y cual es para mi la base de mi nutrición. No sólo el de mi cuerpo físico, sino el de mi cuerpo emocional, mental y espiritual. Existe un sólo... more
En este episodio cuento un poco como ha isdo mi transición hacia la coherencia profesional. Creencias que tuve que quitarme de encima para poder escuchar mi verdad y poder transitar hacia una paz profesional mas alineada con mis valores, mi esencia y... more
Asumimos que la vida es exigente, dura, sacrificada - vivimos cansadas, agotadas y sin tiempo. Eso se debe a una creencia que tenemos muy arraigada sobre nosotras mismas, tenemos que siempre ser mas, mejor, y no parar hasta conseguirlo. Pero en reali... more
Llevo decadas dedicandome a mi bienestar interior, a mi paz mental y a mi equilibrio emocional. Lo he intentado todo, me he formado en muchas disciplinas y he llegado a la conclusión de que la simplicidad es lo que mejor funciona. Aquí te envio 6 pas... more
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Dia a dia estamos creando rituales de manera inconsciente, porque todo lo que haces de manera cotidiana y diaria, es decir tus hábitos estan generando toda tu realidad exterior. Transformar esos hábitos en rituales conscientes y nutritivos pueden gen... more
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