
Привет, это Настя и Женя. Мы - две сёстры, и это наш подкаст, где мы болтаем о самом важном - принятии себя и развитии любви к себе и миру.
Это не "экспертный" подкаст. Наш подкаст - это место, где мы постепенно раскрываемся и делимся своим опытом и мыслями о том, как стать свободнее, счастливее и по-настоящему поверить в то, что каждый из нас есть, и этого абсолютно достаточно. Независимо от всег... more
| Publishes | Infrequently | Episodes | 8 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Category | Comedy | |||

Здоровые отношения с едой? Это, наверное, вопрос, который заставляет многих задуматься. Вместе с нашей подругой Соней мы решили подойти к этой сложной теме и поделиться личными историями о нашей вечной любви и ненависти к себе, которые проявляются в ... more
Тема непростая! Но мы решились :) Что такое "духовное развитие" и "духовность"? С чего оно начинается и как помогает больше узнать о себе, познакомиться с собой? Какие методы и практики могут быть полезны для понимания себя и своего внутреннего мира?... more
В этом эпизоде мы пригласили нашу подругу Наташу (которая сейчас живет в Париже) поговорить о дружбе и о том, кто такой "хороший" друг. Как поддерживать дружбу на расстоянии и не только? Есть ли разница между женской дружбой и любой другой? Как эколо... more
В этом "фан" выпуске с нашим новым гостем Сашей подготовили по несколько историй о себе, которыми никогда раньше не делились. И не все они правдивые! Эта практика помогает не только узнать чуть больше о своих друзьях, но и принять себя, свой опыт. Пр... more
Как часто под конец года вы видите итоги года других людей? А подводите ли итоги вы сами?В этом выпуске мы порефлексировали о том, что хотели и что не сбылось в прошлом году. Вместе с Никой делимся историями из прошлого года, чтобы перевести фокус с ... more
А вы принимаете себя? Полностью или только какие-то качества? В этом выпуске мы спрашиваем друг друга о том, как принимать себя и развить необходимое количество любви к себе.
В этом эпизоде мы втроем (к нам присоединилась наша подруга Маша) отвечаем на 15 каверзных вопросов: Худшее первое свидание? За что до сих пор стыдно? Влюбленность в знаменитость? Самый неловкий поступок во время звонка в Zoom? Смеемся и узнаем новое... more
Отличный подкаст, мне понравились рассуждения и советы от девочек.
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #224 |










Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Ты есть, и этого достаточно. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Ты есть, и этого достаточно and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Ты есть, и этого достаточно, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Ты есть, и этого достаточно, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
To see how many followers or subscribers Ты есть, и этого достаточно has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Ты есть, и этого достаточно launched 2 years ago and published 8 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Rephonic pulls ratings and reviews for Ты есть, и этого достаточно from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
Rephonic provides full transcripts for episodes of Ты есть, и этого достаточно. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.