
Bienvenue sur Touma, je suis ravi de vous accueillir ! Je m’appelle Sidi Diarra, ce podcast vous offre un voyage captivant vers un développement personnel et une pleine conscience.Les épisodes aborderont divers sujets tels que la gestion du stress, la recherche du bonheur et des conseils pratiques. J'espère qu'à travers mes mots, mes pensées et mes expériences, vous trouverez de la compagnie, de l... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 19 | Founded | a year ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | Self-ImprovementEducation |

Et si ce que tu traverses n’était pas un problème… mais un passage nécessaire ?
Dans cet épisode profond et sincère, on brise l’illusion des vies parfaites. On parle de douleur, de pression, de doutes, de tempêtes intérieures et surtout de ce qu’el... more
Dans cet épisode, on plonge au cœur d’une vérité que beaucoup évitent : tu n’es pas bloqué… tu te caches de la personne que tu es destiné à devenir.
On explore avec douceur mais sans illusion, la peur du changement, l’auto-sabotage, les loyautés inv... more
Quand l’amour qu’on attendait n’est jamais venu…
Cet épisode plonge au cœur d’un sujet intime : le manque d’amour inconditionnel durant l’enfance, et toutes les traces silencieuses qu’il laisse en nous une fois adultes. On explore comment ce vide af... more
Apprendre à être bien avec soi-même…
Dans un monde où tout va vite, où tout se partage et se commente, la solitude est souvent perçue comme un manque, un vide à combler. Pourtant, c’est peut-être là que commence la plus belle des rencontres : celle ... more
Certaines choses appartiennent au passé, et c’est bien ainsi.
Dans cet épisode, on parle du lâcher-prise, ce geste parfois douloureux mais nécessaire pour avancer. Pourquoi est-ce si difficile de laisser partir ce qui nous a marqués ? Pourquoi s’ac... more
Il y a des fardeaux que l’on garde sans même s’en rendre compte.Des attentes, des blessures, des peurs… qui ne sont pas les nôtres mais qu’on porte par habitude, par amour, ou par peur de décevoir.
Dans cet épisode, je t’invite à ralentir, à respir... more
Et si on arrêtait de croire qu’on doit être complètement réparé pour être digne d’amour, de paix ou de douceur ? Dans cet épisode, je te parle de cette coexistence fragile mais puissante entre les parts de nous qui souffrent… et celles qui brillent. ... more
Dans cet épisode de Touma, je t’invite à explorer tes émotions, non pas pour les fuir ou les combattre, mais pour mieux les comprendre et les apprivoiser. Trop souvent, on laisse la colère, la peur ou la tristesse prendre le dessus, au point de perdr... more










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