头回当妈｜北京香港罗马育儿经｜新手妈妈们的情绪瓜子
Becoming_Moms_喘妹每一位新手爸妈都应该听的播客
北京、香港、罗马，育儿理念大碰撞
2025年度 小宇宙播客大赏 年度趋势内容
2025年度 第四届CPA中文播客奖 情感关系类年度播客
三位妈妈，三种生活，一场关于爱与成长的真诚对话
喘妹 | 顺顺&壮壮妈妈
定居北京，制片人/创业公司CEO，头回当妈播客发起人，热情白羊座
猫姐 | Valentino妈妈
定居意大利罗马，前国际美妆集团营销副总裁，美妆创业者，感性浪漫双鱼座 ENFJ-A
Emma | 考拉妈妈
定居香港，非典型金融人，对世界充满好奇的天蝎座
带着各自不同的成长背景和生活环境，我们头回当妈，有兴奋也有害怕。
为了记录这趟美丽的旅程，也为了跟更多的新手爸妈们一起分享其中的辛苦与幸福，
2023年7月，我们开始了这个小小的播客节目
成为母亲，从来不是一件容易的事。
愿《头回当妈》成为你手边那捧温暖的“情绪瓜子”，
陪你度过那些需要被倾听、被理解、... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 108 | Founded | 3 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Chinese (Simplified) | Number of Listeners | Categories | ParentingKids & FamilyRelationshipsSociety & Culture |
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猫姐一家今年8月从生活了六年的孩子出生地罗马搬到了米兰。这是猫姐人生中的第15次搬家，却是五岁的 Valentino 人生中的第一次。我们成年人很清楚自己为什么搬家”——工作、房子、家庭规划、生活质量等——但这些搬家的原因对几岁的孩子来说还过于抽象和复杂。对孩子来说，新的生活带来的是未知，但在另一头，他失去的东西是非常具体的：熟悉的家，熟悉的老师和同学、每天上学走的路、每天去玩的公园等。为了这次搬家，我们提前做了不少准备：1.如何告诉孩子搬家的决定？ 2.如何帮他喜欢上新城市？可以做哪些准备让这... more
「头回当妈」播客上线三年，收到了5693条听友留言！很多朋友说，我们是她们的通勤搭子！于是，在平时10天一更的90分钟长节目的基础上，我们决定推出「头回当妈通勤俱乐部」：用30分钟左右的短节目，增加更新频率，陪头回当妈的朋友们上下班！
第一期，我们从两位听友的提问出发：1. 双职工家庭，每天只有两小时陪娃，如何管理育儿嫂、培养孩子的好习惯？2. 当长辈的育儿观念与自己不一致又很强势，如何在坚持原则的同时维护家庭关系？从高质量陪伴、亲子依恋，到管理育儿分歧、建立家庭边界，我们聊了聊如何在有限的... more
本期回答听友的2个提问：1.如何与幼儿园老师有效沟通？2.职场妈妈可以兼顾事业与育儿吗？
00:25 Q1: ‘我们是双职工家庭，宝宝1岁，现在还是送到托育园，晚上我下班7点我去接他，他会在园里呆11个小时，这里我想问一下，在园里的时间，我如何跟老师沟通，能够感受到他真实的情绪。老师会有分享他的照片，但是毕竟那么长时间，这里的和老师沟通的技巧可以分享吗?不要让老师觉得这个家长很多事，而是真的想了解他的情况。?避免笼统地问老师“今天宝宝乖不乖”，可以从午睡、玩耍、情绪变化等具体场景切入。好的沟通不... more
本期继续「你问我答」！三位妈妈聊聊两个让家长头疼又共鸣满满的问题：
孩子力气大、打人没轻没重怎么办？ Q1:来自澳大利亚的扣子提问：‘期待主播聊养育男孩的专题，一人血书这个专题出个系列！一个两岁男孩的妈妈正在头疼怎么教育力气很大的小男孩。他以为在跟爸爸妈妈玩耍，但实际上会让对方很疼。’
从身体发育、力量控制到运动和格斗训练，聊聊如何帮助孩子认识身体边界，学会正确使用自己的力量。
明明很爱孩子，为什么下班后却不想陪他玩？ Q2:来自浙江的三只青橙提问：‘头回当妈能不能出一期关于陪小朋友玩的讨论。我... more
Reviews
- 很棒的分享
最近刚开始听，就被吸引了，非常喜欢三个妈妈们的分享，会有自己实际生活带娃的经验分享，也会有好的书籍及当下热门话题的讨论，大家都是头回当妈，都在摸索，学会如何真正的爱孩子真正的尊重孩子。
Apple Podcasts5iced_mochaChina2 months ago - good
很爱听！💕
Apple Podcasts5🎐橘调China3 months ago - 不错
很喜欢你们的播客，有时间就会来听一听，由于笑声太有魔性而且很有感染力，所以一般我也会跟着笑，哈哈，内容挺有意思的，加油呀
Apple Podcasts4Amey来了China4 months ago - 全是废话
全是废话，全是废话，全是废话，
Apple Podcasts5（v关于不肯给vu一天China4 months ago - 不要夹英文
能用中文说的就不要夹杂英文了，发音又不标准
Apple Podcasts3duinihenshiwangChina5 months ago
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