Tiefenentspannung, Autogenes Training, PMR - mehr Energie und Lebensfreude
Sukadev BretzGekonnt entspannen und aufladen – mit Tiefenentspannungen: Probiere aus, was bei dir wirkt: Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Yoga Entspannung, Bodyscan, Phantasiereisen – es gibt viele Möglichkeiten für die Entspannung. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Lass dich in Entspannung führen. Spüre neue Energie und Lebensfreude. Du findest kurze und längere Anleitungen. Bitte beachte: M... more
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Reviews
- Absolut nicht mein Geschmack
Ich konnte mich nicht wirklich entspannen. Bei dem Anspannen der Körperteile war mir bei der aktuellsten Folge der Ablauf viel zu schnell. Keine Zeit für mich, um den Unterschied zwischen der Spannung und Entspannung zu spüren. Des Weiteren empfand ich die Hintergrundgeräuschr als sehr störend.
Apple Podcasts1ChrissiiiiiiiiiiiiGermany8 months ago Bin sehr zufrieden mit den Übungen Autogenes Training. Kann ich nur weiterempfehlen. Macht weiter so. Lieben Gruß Andreas
Podcast Addict5a year agoBin sehr zufrieden mit den Übungen Autogenes Training. Kann ich nur weiterempfehlen. Macht weiter so. Lieben Gruß Andreas
Podcast Addict5a year agoAndreas- Sehr schön 👍🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Entspannt & sehr schön
Apple Podcasts5Joel & SaronGermany5 years ago - Tiefenentspannung
Super Podcast, der mir regelmäßig hilft, abends zur Ruhe zu kommen
Apple Podcasts5JawunkGermany5 years ago
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