
Dentro de ti existe una luz interior, un poder para transformar tu mente y mejorar tu vida. A través de la meditación, te ofrezco un espacio seguro para reconectar contigo mismo, aliviar el estrés y encontrar calma en medio del caos diario. Descubre cómo pequeños instantes de cuidado personal pueden renovar tu mente y tu bienestar. Soy Diana y estoy aquí para ayudarte a meditar. Para meditaciones ... more
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¿Te cuesta dejar de pensar cuando te acuestas?Esta meditación guiada de 30 minutos sirve para ayudarte a calmar la mente, soltar el ruido mental y entrar en un descanso profundo.Durante esta terapia de meditación te guió paso a paso.✨ Esta meditación... more
La meditación mañanera de gratitud es una práctica que se realiza al comenzar el día, con el propósito de cultivar una actitud de agradecimiento y preparar la mente para vivir la jornada con calma, enfoque y bienestar. 🌅Si eres nuevo por aqui, te ex... more
🎉✨ La importancia de Cerrar Ciclos y Abrir las puertas a Nuevos Comienzos ✨🎉Mientras el 2025 llega a su fin, haz esta meditación sobre el poder de cerrar ciclos con gratitud y esperanza. Reflexionaremos juntos sobre las lecciones del año que termin... more
El estreñimiento muchas veces es el reflejo de un cuerpo y una mente en tensión. Cuando el estrés y las emociones se estancan, también lo hace el cuerpo. A través de la respiración consciente, la energía y la visualización, aprenderás a soltar el est... more
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Ayuda bastante
Quiero felicitarte y al mismo tiempo agradecerte 🙌 por el excelente trabajo que realizas al publicar estas meditaciones 🧘♂️ ,hace un par de años tuve la fortuna de encontrar tu podcast en momentos complicados para mi y me han ayudado enormemente a salir adelante en todos los aspectos de mi vida, es mi alimento espiritual 🙏 de cada día al escuchar tus episodios de mañana ☀️ y de noche 🌑 ,espero no dejes de publicar nunca; tienes el toque perfecto para esto,eres la número 1 🥇saludos cordiale... more
Tu vos es muy relajante me ayuda a regresar siempre a mi centro, porfavor sigue publicando. Felicidades
Una pasada
siempre logran vencer el insomnio 🥰💛✨ ¡gracias!!
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