
Wir heißen dich herzlichen Willkommen hier bei “The Iron Kitchen Podcast”. Wir (Daniel Kubik und Carmine Stillitano) haben diesen Podcast gegründet, um dich von unserem breit gefächerten Wissen in den Bereichen Ernährung und Training profitieren zu lassen. Aufgrund unseres bisherigen Werdegangs haben wir uns auf einen der Bereiche stark fixiert, wodurch wir zusammen eine starke Synergie bilden, um... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 272 | Founded | 5 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessNutrition |

Training, Fitness, Ernährung, Krafttraining, Anfänger, Progression, Technik, Kohlenhydrate, Gym, Gesundheit
Time Taps:
• 00:00:00 Einführung in das Training
• 00:03:02 Wichtige Aspekte des Trainingsgewichts
• 00:05:53 Technik und Sicherheit im Tra... more
Fitness, Ernährung, Abnehmen, Muskelaufbau, Case Study, Stress, Gesundheit, Coaching
Time Taps:
• 00:00:00 Willkommen im neuen Jahr
• 00:02:19 Case Study: Dana's Abnehmreise
• 00:05:00 Erste Analysen und Gedanken
• 00:09:43 Stress und seine Auswi... more
Lifestyle, Job, Stress, Angst
Time Taps:
• 00:00:00 Intro
• 00:01:00 Carmines Wandel in der Social Media Welt
• 00:11:00 Kreativ im Bereich bleiben oder wechseln?
• 00:15:30 Emotionale Entscheidungen aufgrund zu geringen KFAs?
• 00:24:00 Was erw... more
Buchempfehlungen, Weiterentwicklung, Lifestyle, Psyche
Time Taps:
• 00:00:00 Intro
• 00:03:30 Usere Ziele für 2026
• 00:16:00 Mehr Platz für kreative Zeit
• 00:22:30 Diese Bücher haben uns weitergeholfen!
Instagram Daniel Kubik:
www.ins... more
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Heute ist der 6. Dezember und es wird Zeit für mich, am Nikolaustag, den beiden Jungs ein kleines Review zukommen zu lassen!
Ich bin noch relativ neu im Fitness Business und bin irgendwann auf diesen Podcast gestoßen!
Und ich habe inzwischen so viel gelernt und so viel Infos von beiden erhalten, dass ich hiermit einfach mal ein großes Danke sagen möchte! Der Podcast ist nicht nur unterhaltsam, sondern zeitweise auch berührend, zum Beispiel wenn Carmine von seiner Verletzungs Misere berichtet! D... more
Ich möchte diesen Podcast wärmstens empfehlen! Die beiden Hosts überzeugen mit tiefgehendem Fachwissen rund um Sport, Fitness und Ernährung und schaffen es gleichzeitig, alle Inhalte leicht verständlich und motivierend zu vermitteln. Besonders angenehm ist, dass die Folgen nicht langwierig sind. Sie kommen schnell auf den Punkt und liefern in kurzer Zeit wertvolle Tipps und spannende Einblicke. Die sympathische Art der beiden Moderatoren und ihre spürbare Leidenschaft für die Themen machen jede ... more
Sehr gute Themen, interessant zu hören und sehr informativ
Einfach einer der besten Fitness Podcast überhaupt! Man bekommt einen Mega Input an hilfreichen Informationen! Zudem haben Carmine und Daniel einfach eine sehr sympathische Art und man merkt dass sie mit Herzblut die Sache angehen!Absolute Empfehlung für alle die ihre Fitness verbessern wollen! Macht weiter so 🫶
sehr sehr sehr guter fitness podcast! bin absoluter fan! gibt einem super wichtige infos und tollen mehrwert
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| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
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1. Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
2. ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
3. schlank + gesund mit Patric Heizmann
4. WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna
5. FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
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