
Moi c'est Théo, j'ai 28 ans, et dans ma vie j'suis perdu mdrrr
Kilomètre Pas Zéro, c’est un podcast qui part de la course à pied… et qui va un peu plus loin.
Ici, on parle majoritairement running : séances, compétitions, progression, fatigue, ego, plaisir de courir.
Et comme souvent en courant, les pensées dérivent : discipline, rapport au corps, pression, équilibre, quotidien.
Ce n’est pas un pod... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 80 | Founded | 3 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessEducation |

Épisode 2 —c'est quoi une prépa marathon ?
La prépa marathon, c’est souvent plus dur que le marathon lui-même.
Dans cet épisode, on parle de ce qui te fatigue vraiment :
combien de séances faire, quels fractionnés choisir, comment structurer ta se... more
Épisode 1 — Est-ce que je suis prêt à courir 42 km ?
Avant mon premier marathon, personne ne m’a dit ça.
Et franchement, j’aurais aimé le savoir.
Dans ce premier épisode, on parle de ce que personne ne dit avant un marathon : les doutes, la peur d... more
Yoooo
On se retrouve cet été pour plusieurs épisodes ensemble et essayer de déconstruire cette saison parfois redoutée !
On en parle ensemble ? @to.fourneau (sur IG)
N'hésite pas à me mettre des commentaires 🫶🏼 Hébergé par Acast. Visitez acas... more
Yoooo
On se retrouve cet été pour plusieurs épisodes ensemble et essayer de déconstruire cette saison parfois redoutée !
On en parle ensemble ? @to.fourneau (sur IG)
N'hésite pas à me mettre des commentaires 🫶🏼 Hébergé par Acast. Visitez acas... more
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Merci pour ce podcast et pour dire tout haut ces choses et pensées 💕
Merci beaucoup pour ce superbe podcast ! Il m’aide énormément dans ma guérison et me donne de l’espoir. Un réel plaisir de découvrir toutes les semaines un nouveau épisode. 🩷









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| Interests | Professions | Age Range | |||
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