Les Murmures de Fleur de Lune - Alice te parle & Alice t’apaise
Alice SanchezCe podcast propose deux types d’épisodes.
🌙 La série Alice t’apaise, des audios de relaxation et de sophrologie pour ralentir, relâcher les tensions et revenir dans le corps.
🎙 La série Alice te parle, qui explore des questions autour de la vie intime, des relations et de la sexualité.
Dans ces épisodes, Alice aborde des sujets comme le désir, la jalousie, la communication dans les relations, le... more
| Publishes | Daily | Episodes | 51 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  French | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessAlternative Health |
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Latest Episodes
Cet audio est une invitation à la présence pure.
Il n’y a rien à faire, rien à comprendre, rien à diriger.
Un temps pour simplement être là, laisser le corps et l’esprit se poser, et accéder à un repos profond.
Tu peux l’écouter dans un moment calm... more
Et si cette Pleine Lune devenait simplement une occasion de ralentir ?
Dans cette Relaxation de la Pleine Lune, je vous invite à vivre un voyage intérieur au cœur d'une prairie d'été. À travers une relaxation guidée inspirée des rythmes de la nature... more
Nous avons appris à aider.
À rassurer.
À trouver des solutions.
À faire les bons gestes.
Mais avons-nous vraiment appris à prendre soin ?
Dans ce nouvel épisode de Alice te parle, je t'invite à réfléchir à une idée qui me tient particulièrement ... more
Nous avons grandi avec une drôle d'idée.
Qu'un « bon coup » sait naturellement.
Qu'il n'a pas besoin de poser de questions.
Qu'il devine.
Qu'il comprend.
Qu'il réussit.
Et si cette croyance était justement l'une des principales sources de press... more
Nous passons notre vie à communiquer.
Enfin… c'est ce que nous croyons.
Parce que bien souvent, nous ne nous comprenons pas autant que nous l'imaginons.
Nous interprétons.
Nous supposons.
Nous espérons que l'autre devine.
Nous répondons parfois... more
Nous passons beaucoup de temps à écouter notre tête.
Nos pensées.
Nos obligations.
Notre emploi du temps.
Les attentes des autres.
Mais à quand remonte la dernière fois où tu as réellement écouté ton corps ?
Pourquoi certaines personnes vivent-... more
Cet audio propose une pause sensorielle pour rafraîchir le système nerveux et apaiser le trop-plein.
À travers l’attention portée aux sensations agréables, il invite le corps à ralentir et à se relâcher naturellement.
Un temps simple pour offrir du ... more
Pourquoi certaines personnes n'arrivent-elles jamais vraiment à lâcher prise ?
Pourquoi est-il parfois si difficile de se détendre, de profiter d'un moment de calme ou de s'autoriser à ne rien faire ?
Dans cet épisode, je t'invite à regarder ces di... more
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Apple Podcasts | #240 | France/Health & Fitness/Alternative Health |
Top Alternative Health Podcasts
Audience Metrics
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Frequently Asked Questions About Les Murmures de Fleur de Lune
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