Les Murmures de Fleur de Lune - Alice te parle & Alice t’apaise
Alice SanchezCe podcast propose deux types d’épisodes.
🌙 La série Alice t’apaise, des audios de relaxation et de sophrologie pour ralentir, relâcher les tensions et revenir dans le corps.
🎙 La série Alice te parle, qui explore des questions autour de la vie intime, des relations et de la sexualité.
Dans ces épisodes, Alice aborde des sujets comme le désir, la jalousie, la communication dans les relations, le... more
| Publishes | Daily | Episodes | 28 | Founded | a year ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  French | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessAlternative Health |
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Latest Episodes
La peur du regard des autres peut te faire douter, t’empêcher de t’exprimer ou te pousser à t’adapter en permanence.
Dans cet épisode d’Alice t’apaise, je t’accompagne à travers une relaxation guidée pour relâcher cette pression intérieure et retrou... more
Tu as l’impression de devoir tout gérer en permanence ?
Ton mental ne s’arrête jamais, et même quand tu te poses… la pression reste là.
Dans cet épisode de Alice t’apaise, je t’accompagne pour relâcher cette tension intérieure, déposer ce qui ne t’a... more
Tu es fatigué·e… mais dès que tu te couches, ton mental s’emballe ?
Pensées en boucle, scénarios, anticipation… impossible de lâcher prise.
Dans cet épisode d’Alice t’apaise, je t’accompagne pas à pas pour calmer l’agitation mentale, revenir dans to... more
Les pensées envahissantes peuvent s’installer sans prévenir : ruminations, scénarios anxieux, mental qui tourne en boucle…
Dans cet épisode d’Alice t’apaise, je t’accompagne pas à pas pour commencer à apaiser ce flot intérieur, sans lutter contre te... more
La honte dans la sexualité est une expérience bien plus fréquente qu’on ne le pense… et pourtant, elle reste souvent silencieuse.
Dans cet épisode de Alice te parle, je t’invite à explorer en douceur ce qui se cache derrière cette émotion : d’où ell... more
Explorer son orientation sexuelle peut soulever des questions, des doutes… mais aussi ouvrir un espace de compréhension de soi plus profond.
Dans cet épisode de Alice te parle, je t’accompagne à comprendre ce que signifie réellement explorer son ori... more
Tu es fatigué.e… même quand tu te reposes ? Ton mental ne s’arrête jamais ? Ton corps est tendu sans raison apparente ?
👉 Et si ce n’était pas “juste une période”… mais du stress chronique ?
Dans cet épisode de Alice t’apaise, je t’aide à reconnaî... more
Tu as l’impression que ton mental ne s’arrête jamais ?
Que même quand ton corps est au repos… tes pensées continuent de tourner en boucle ?
👉 Cet épisode est une première pause.
Dans ce moment guidé, je t’accompagne pour :
– ralentir le flux de p... more
Key Facts
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Apple Podcasts | #204 | France/Health & Fitness/Alternative Health |
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Frequently Asked Questions About Les Murmures de Fleur de Lune
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