书客与贝塔
书客&贝塔知识成长类播客节目 一线职场人的读书指南 节目内外都是故事
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 8 | Founded | 18 days ago |
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| Language |  ZH-CN | Categories | EducationReligion & Spirituality | ||
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本期梗概：
本期聚焦年终述职不理想的一线职场人，专门拆解经常加班，年终述职却并不理想的原因，狠狠击 “苦劳≠功劳” 的职场痛点，结合《爆发式成长》与田字四宫格理论，拆解 “加班却考绩一般” 的核心原因。分享可迁移能力培养、实薪倒逼等实操方法，帮职场人摆脱自我感动式加班，用结果定义价值。
时间戳：
🟢 Part 1 为什么年终述职不理想？
00:12 开篇吐槽：贝塔吐槽周二难熬，算实薪发现不及兼职，心态崩溃
04:14 矛盾引爆：对比同事小胖准时下班拿 A，自己加班苦劳却考绩一般
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本期梗概：
本期聚焦 上班族焦虑，解读《倦怠社会》破解职场内耗原因：功绩社会下的自我剥削、注意力碎片化是倦怠根源。分享 “神圣时间”“低能耗生活” 等自救法，帮职场人挣脱内耗，在高压中找回情绪稳定。
时间戳：
🟢 Part 1 为何上班的你总在焦虑？
00:07 开篇吐槽：贝塔 Y3K 未来感造型下，藏着 “牛马年” 焦虑
02:56 痛点共鸣：“人在公园坐，脑在磨上拉”，内耗比上班还累
04:24 主题揭晓：解读《倦怠社会》，剖析自我剥削的时代病症
🟢 Part 2 一线职场... more
节目简介：
纯AI手工打造的知识成长类播客节目
我们是你专属的书籍实操指南，专治各种读完就忘，学完用不上的读书后遗症
节目内外都是故事
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Key Facts
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Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
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| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
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